懷孕后，準媽媽一定要格外小心，順利度過孕期，才能迎接新的生活。但是有些準媽媽還是會因為某些原因流產，這對女性來說是一個很大的打擊。甚至有些女性朋友又會很緊張，不知道該怎么辦。本文將帶你去了解流產后備孕需要做什么準備？，感興趣的姐妹一定要看完。

　　導致自然流產的因素有哪些？

　　1、染色體異常。染色體異常是自然流產的常見原因。如果雙方都有染色體異常，如平衡異位、羅氏異位等，胚胎很可能有染色體異常，可能導致流產。

　　2、母體因素。常見的內分泌異常，如黃體功能不全、多囊等；或孕婦患有子宮肌瘤、子宮畸形、宮頸松弛、子宮粘連等。

　　3、外部環境的影響。過度接觸苯、甲醛、鉛、離子輻射等，導致胚胎異常和發育終止。

　　4、精子質量異常。如果男性長期處于高溫、輻射環境或酗酒、吸煙等狀態，精子質量可能會發生變化，導致受精卵異常和流產。

　　流產后備孕需要做什么準備？

　　1、避免有害環境

　　接觸不良環境或有害物質會導致流產。如果新裝修的房子甲醛較高，盡量不要入住。如果你在工作中經常接觸有害物質，在懷孕前3個月盡量避免。

　　2、注意月經情況

　　月經是女性健康的晴雨表。如果出現月經問題，如月經不調、月經量少等，一定要在備孕前進行調理，以免影響懷孕成功率。

　　3、注意生活方式

　　熬夜、久坐、不運動、飲食不均衡等不良生活習慣都會影響懷孕的幾率，因此，要養成良好的生活方式。

　　4、做孕前檢查

　　自然流產的原因有很多，如女性內分泌水平、宮內環境或妊娠早期接觸有害物質，以及男性精子質量不足、免疫因素等。有自然流產史的家庭，在再次準備懷孕時，夫妻必須到醫院進行孕前檢查，找出原因，調整懷孕準備，以免再次流產。

　　5、合理營養，控制體重

　　健康的身體是順利懷孕的基礎，但多余的肉是懷孕的絆腳石，過度肥胖可能會導致內分泌紊亂和排卵障礙。如果懷孕后孕期營養過剩，也會增加妊娠期糖尿病、高血壓的風險，寶寶更容易長大。因此，建議從懷孕準備開始，保持營養均衡，不要過度飲食。同時，保持適度的運動，為懷孕和分娩保證充足的體力，也有助于產后恢復。

　　6、補充葉酸

　　懷孕期間葉酸缺乏容易影響嬰兒的生長發育，甚至導致早產，通常需要多吃蔬菜和水果，此外，懷孕需要根據自己的身體狀況，合理選擇葉酸片和其他營養物質來補充。

　　以上是自然流產夫婦在再次準備懷孕時必須做的事情。只有做好這六件事，我們才能幫助你盡快懷孕。事實上，無論是自然流產準備懷孕，還是第一次準備懷孕的朋友都應該盡力做好這六件事，這不僅可以提高懷孕的機會，而且可以確保女性朋友懷孕后的健康，以及嬰兒的正常發育。