隨著生活水平的提高，人們越來越關注飲水健康。水污染事件頻發，也讓人們越來越傾向選擇過濾功能強的凈水器產品。與此同時，關于長期飲用凈水器的水對身體有危害，這類的謠言依然在散播，到底真相是怎樣的呢？

凈水器是不是弊大于利？長期喝凈水器的水有危害嗎？今天我們就一起來揭曉這些謠言背后的真正答案。

一直以來，關于凈水器的謠言很多，認為凈水器所過濾后的水剔除了對人體有益的微量元素和礦物質，沒有營養，不能長期飲用。他們認為，長期飲用凈水器所過濾的水會導致人免疫力下降，嚴重者會出現虛脫、肌肉哆嗦現象。更有甚者提出，長期飲用凈水器的水會使人患上“軟骨癥”。如此危言聳聽一出，不少人對于是否應該購買凈水器心里更是畫上了一個大大的問號。

其實，水中所含有的對人體有益的微量元素和礦物質微乎其微，對人體有益的微量元素和礦物質更多的是需要人們從日常食物中攝取，或牛奶，補充礦物質。水的主要作用是在體內運輸營養物質，促進一些營養物質的消化和代謝，另一方面是把體內代謝廢物排出體外。

舉個很簡單的例子，我們從來沒有聽到過一個人在缺乏營養和維生素的時候，醫生讓患者通過去喝水進行補充。而“喝水”和“軟骨癥”之前更沒有直接聯系。所以有這類擔心的人們大可打消心中的憂慮。

凈水器可以凈化自來水中的重金屬等有害物質?？梢哉f，即濾即飲的凈水器對人的身體健康是有好處的。因此，凈水器弊大于利、長期喝凈水器的水有危害這一類的謠言并不可信。大家可以根據自己的實際所需選購凈水器產品，但一定要通過正規渠道購買品質優良的凈水器，認準合格的品牌也十分重要。劣質的凈水器產品不僅不能解決你的飲水健康問題，反而會造成負面影響。