如果生活中有些女性想快速回奶，可能會采取極端的方式，比如減少飲水量，堅決不喝湯，用膠帶綁住乳房。這些回奶方法其實是不科學的，不僅不能幫助孕婦及時回奶，還會導致乳房疼痛。其實，如果你想快速回奶，有四種方法，包括服用回奶藥、調整飲食習慣、減少對乳房的刺激、喝麥芽水等。讓我們看看。
一天快速回奶的方法
對于產婦來說，如果給孩子斷奶，往往很容易漲奶。如果你想回奶，不要退縮。你需要擠出來，一步一步等一段時間。這種回奶方式對女性健康無害。當然，如果你想一天快速回奶，可以服用回奶藥或調整飲食習慣，減少對乳房的刺激。以下是一天快速回奶的四種方法：
1、服用回奶藥
回奶藥含有雌激素進入體內后，會抑制催乳素的分泌，從而起到快速回奶的作用。常用的回奶藥有溴隱亭、乙烯雌酚等，芒硝、山楂、蒲公英等中藥也有回奶的作用。雖然回奶藥可以快速回奶，但回奶藥并不是女性回奶的首選，因為回奶藥容易引起月經紊亂，嚴重時還會引起內分泌紊亂。
2、調整飲食習慣
通常，如果女性想快速回奶，可以通過飲食療法達到目的。平時可以適當吃有助于回奶的食物，保持飲食清淡，少喝湯，少吃魚、雞蛋等食物。女性在回奶期間要調整飲食習慣，盡量少吃湯，減少主食攝入。
3、減少對乳房的刺激
一般來說，在嬰兒斷奶期間，如果反復刺激乳房，也很容易因為刺激乳房而分泌乳汁，母親在斷奶期間最好不要刺激乳房，有利于快速恢復牛奶。
4、喝大麥芽開水
大麥芽開水可以抑制乳汁的分泌。此外，蒲公英和芒硝也有回奶的作用。如果乳汁分泌少，會加快回奶速度，對快速回奶有很大幫助。
需要注意的是，由于每個產婦自身的身體狀況不同，是否可以在一天內恢復牛奶因人而異。建議逐步恢復牛奶。停止母乳喂養一段時間后，牛奶會逐漸停止分泌，不需要采取任何極端的方法來避免對身體的影響。平時可以多吃一些有助于回奶的食物，如韭菜、苦瓜、蘆筍、山楂等，也可以用炒麥芽泡水飲用。在回奶過程中，可適當擠出乳汁，避免完全排空，以免引起乳汁淤積誘發急性乳腺炎。
擠回牛奶還是憋回去？
正確的回奶方法是擠出來，因為當體內不斷產生催乳素時，乳汁會不斷分泌，而乳腺分泌的乳汁會使女性乳房局部腫脹。此時，不要退縮牛奶，慢慢減少牛奶的分泌，疼痛的癥狀可以減輕。如果牛奶積累得越多，女性疼痛的癥狀就越明顯。如果不及時擠出多余的牛奶，可能會沉積，引起乳房的炎癥反應。
