《世界衛生組織》建議母乳喂養到孩子兩歲左右，但是很多媽媽因為要上班，或者是身邊的人異樣的眼光，一般都會選擇在孩子一歲左右進行斷奶，斷奶最佳的時機就是春天和秋天，又是一年春天，又是很多媽媽開始選擇給孩子斷奶的時節。

要想給孩子斷母乳，就要給孩子選擇替代品，而母乳的最好替代品就是嬰幼兒配方奶粉，最近很多媽媽都在咨詢菁媽：如何給孩子挑選奶粉的問題，很多媽媽會有提到，希望孩子更聰明。

今天菁媽就來講一講，如何選擇一款，讓孩子吃了更聰明的奶粉。

要想孩子健康聰明，那么在選擇奶粉的時候，家長就要牢記“四高兩低三不要”

四高：高乳糖，高DHA，高膽堿，高牛磺酸

（1）高乳糖

現行的國標建議：一段奶粉的乳糖含量必須要大于90%，對二段三段奶粉沒有做相應的要求。

但最新發布的國標：一段二段奶粉的乳糖含量都要大于90%。

母乳中的碳水化合物主要就是乳糖，孩子對于乳糖的消化吸收利用是非常高的。

乳糖在孩子的體內被分解為葡萄糖以及半乳糖，葡萄糖主要是給身體大腦提供能量，半乳糖促進腦苷脂類和黏多糖類的生成，有助于孩子大腦的發育，對孩子的智商有促進作用。

建議購買奶粉的時候可以咨詢客服人員，問一下乳糖含量是多少，盡量選擇乳糖含量高于90%的。

（2）高DHA

DHA又叫二十二碳六烯酸，是N3系列不飽和脂肪酸，對于孩子大腦發育的重要性，已經得到了非常多的科學論證，所以我們建議媽媽在孕期和哺乳期的時候，要經常吃海魚，補充DHA。以保證胎兒期和嬰兒期DHA的攝入。

北京大學第一醫院婦產科主任醫師陳倩教授表示：DHA對胎兒神經系統發育和神經心理遠期發育具有重要作用。

中國孕婦和嬰幼兒補充DHA專家共識：建議孕婦哺乳期每天建議補充200毫克的DHA，而嬰幼兒每天補充100毫克的DHA。

所以我們在選擇孩子的奶粉時，想要孩子更聰明，建議選擇DHA含量更高的。

（3）高膽堿

膽堿可以促進大腦發育，提高記憶力。

最新發布的《嬰幼兒配方奶粉國家標準》中，就把膽堿從可選擇成分調為必需成分，含量要求也提高了，恰恰說明膽堿對孩子生長發育的重要性，所以媽媽們在給孩子選擇奶粉的時候，想要孩子更聰明，就選擇膽堿含量更高的。

（4）高牛磺酸

科學研究表明，牛磺酸可以促進嬰幼兒腦組織和智力發育，提高神經傳導和視覺機能提高免疫力。

牛磺酸會放在營養成分表比較靠后的地方，因為是屬于可選擇添加成分，媽媽在選擇奶粉的時候，盡可能選擇牛磺酸含量更高的，更有利于孩子的大腦發育。

二低：低酪蛋白，低鈉

（1）低酪蛋白

母乳中的乳清蛋白含量高于酪蛋白，而牛奶中的酪蛋白含量高于乳清蛋白。用牛奶來做嬰幼兒奶粉，一定要添加乳清蛋白粉，以提高乳清蛋白的含量，讓孩子更容易消化。

所以我們在選擇孩子奶粉的時候，盡可能選擇酪蛋白含量低的，最新的國家標準規定，一段奶粉的酪蛋白不能高于40%，2段奶粉的酪蛋白不能高于60%。要想孩子更好，消化吸收奶粉中的營養，就選擇酪蛋白含量更低的。

（2）低鈉

奶粉中也會含有鈉，對于孩子奶粉中的鈉越低越好。畢竟高含量的鈉會影響孩子鈣的吸收，加重孩子腎臟的負擔。

三無：無蔗糖，無香精，無麥芽糊精

（1）無蔗糖

媽媽們在購買奶粉的時候注意看配料表，不要發現有蔗糖、白砂糖、香精、香蘭素、食用香精、乙基香蘭素、麥芽糊精，這些字眼。

加入蔗糖的奶粉，口感會更甜，孩子會更喜歡喝，而奶粉商家的成本會更低。

現行國標除了一段奶粉，不允許添加蔗糖之外，二段三段沒有做規定，所以有一些奶粉會在二段三段添加蔗糖。

孩子愛喝蔗糖奶粉，容易傷害孩子的牙齒，讓孩子發胖。媽媽要選擇無蔗糖的奶粉，才更有利于孩子的身體健康。

（2）無香精

香精主要是香蘭素，乙基香蘭素，含有香精的奶粉，孩子會更喜歡喝，但同時也會讓孩子對于香的食物上癮，不利于孩子良好飲食習慣的形成。

（3）無麥芽糊精

麥芽糊精是一種糖分，加入麥芽糊精，乳糖的含量就會減少，而且麥芽糊精不利于孩子的消化吸收，所以建議在購買奶粉的時候，不要含有麥芽糊精。

奶粉是母乳的代用品，在選擇的時候，要更多地考慮口感清淡，營養均衡，孩子好消化吸收。