母乳是嬰兒時期最好的食物，可有些媽媽因各種原因，出現母乳量不足，或不能母乳喂養，不得不選擇母乳的替代品——奶粉，來給寶寶喂養。

有些家長在奶粉喂養過程中，會發現一個問題：同樣是奶粉喂養，別的寶寶體重增長很正常，自己寶寶卻出現了超重，甚至肥胖，這是什么原因呢？

很可能是家長在選購奶粉時，沒有注意奶粉包裝上，配方表的能量值。

根據我國嬰兒配方奶粉的生產標準，所有奶粉的外包裝上，營養成分表第一行是“能量”值。能量值的高低，很大程度影響了寶寶的體重增長，可它卻被多數家長忽視。

以1段配方奶粉舉例來說，按照我國《食品安全國家標準嬰兒配方食品》標準規定，每100g奶粉的能量值大約在2000~2300千焦范圍內。

市面上不同品牌的的1段奶粉，所含能量的差異能有100~200千焦；2、3段不同品牌的奶粉，能量值差異也大致相同。

造成寶寶超重和肥胖的原因，是由于攝入的食物，所含的能量過高引起的。臨床發現：多數寶寶超重和肥胖的年齡，是發生在嬰兒期，也就是一歲以內。

嬰兒期的寶寶，每天所需的奶量比較大，所喝奶粉能量值的高和低，對體重增長的影響，會有明顯的差異。

雖然不同奶粉所含的能量值，相差只有100~200千焦，但家長可別小看了這個差距。如果寶寶長期喝的是能量值偏高的奶粉，發展成超重或肥胖的可能性非常高。

寶寶在健康體檢時，如果有提示超重或肥胖，在排除了其他因素后，家長就應查看一下奶粉外包裝，確認是不是因為奶粉所含的能量值偏高所導致。

一般通過對比幾種不同品牌奶粉的配方表，就能發現，自己寶寶喝的奶粉能量值是否偏高。如果是的話，建議及時更換能量低些的奶粉喂養。

如果家長忽視了這個重要細節，讓寶寶繼續喝能量高的奶粉，可能就會造成寶寶持續肥胖，對健康很不利。

研究發現：奶粉喂養的寶寶，發生肥胖的幾率比母乳喂養明顯要高，因此，建議媽媽們可以母乳喂養時，一定要堅持母乳喂養，不要輕信奶粉比母乳好的謠言。

不得不奶粉喂養時，應預防超重和肥胖的發生。除了避免過度喂養、控制其它高能量食物攝入，以及和合理的運動外，奶粉的選擇顯得尤為重要。

因此，家長在選購奶粉時，一定要看清外包裝上營養成分表的“能量”值，對照自己寶寶目前的體重情況，選購一款真正適合自己寶寶的奶粉。