40歲以后，女性會經歷更年期。這是因為隨著年齡的增長，她的卵巢功能會下降，雌激素水平也會下降，所以我們可以正常看待更年期。下一步是如何判斷你即將更年期？僅從這五個方面就可以準確地知道，供您參考。

1、如何判斷自己快絕經了？

1.月經變化

更年期意味著月經的結束，但圍絕經期往往會改變月經周期和月經量。表現為月經周期縮短，以卵泡期為主，無排卵，月經量增加。例如，無排卵月經26 ~ 40歲為3% ~ 7%，41 ~ 50歲為12% ~ 15%。許多人的周期延長，超過2~3個月，生理天數和血量正常。少數人表現為月經周期喪失、陰道不規則出血、月經量增加，甚至繼發性貧血。

2.精神和神經癥狀

主要表現為情緒不穩定、不耐煩、無法控制脾氣、自責、緊張、固執、注意力不集中、失眠、頭痛、記憶喪失、神經衰弱、發脾氣后抑郁等癥狀。在嚴重的情況下，它似乎是一種精神疾病。它的發生可能與血清素、咖啡和其他神經傳遞的質量有關，但也與個人個性、職業和文化背景有關。家庭緊急情況，如親屬死亡、離婚、退休、子女離家等，可能會加重癥狀。

3.第二性征的變化

失去雌激素的周期性作用，乳房逐漸萎縮和下垂。當皮膚失去雌激素時，表皮細胞通過絲分裂變得越來越薄，失去彈性和皺紋。

4.泌尿生殖器萎縮

閉經后雌激素缺乏，內外生殖器萎縮，膀胱尿道萎縮。陰道皺紋變平，上皮萎縮變薄。毛細血管通過上皮散落在性紅點上，容易引起感染。老年性陰道炎已成為女性閉經后的常見病。宮頸和子宮經歷萎縮，宮頸會變平。卵巢萎縮，摸不著。絕經后女性接觸卵巢時要注意腫瘤。泌尿系統萎縮通常表現為尿頻、尿急和壓力性尿失禁。盆腔支撐組織萎縮會導致子宮脫垂和陰道前后壁腫脹。器官萎縮會引起疼痛，使夫妻生活困難，失去第二欲望。

5.熱出汗

出汗是閉經婦女最重要、最特殊的癥狀。發病率為70%~80%，25%~50%可持續5年以上。陣列熱從胸部開始，沖到頭部和頸部，擴散到全身，然后突然出汗，伴有頭暈、心悸、疲勞，持續幾十秒到幾分鐘。發作次數從每天20次到每周1~2次不等。過去，人們認為皮膚溫度升高，發作后正常下降，可能與發作時血流加速有關，沒有更多的臨床意義。潮熱時，血管擴張，但血壓不變。潮熱通常是卵巢衰竭的跡象。許多女性沒有月經紊亂，但可能會出現潮熱，這說明卵巢功能下降。也有少數女性更年期不潮熱，絕經后10至20年才出現。大部分與月經變化同步，程度波動。