本人男，今年28歲，之前有手淫的習(xí)慣，自從結(jié)婚后就戒掉了，現(xiàn)在已經(jīng)備孕半年了都還沒(méi)有懷上孩子，去看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我腎陰虛，我聽(tīng)別人說(shuō)，禁欲100天對(duì)腎有不錯(cuò)的效果，不過(guò)我沒(méi)具體了解過(guò)，在這里是想問(wèn)問(wèn)各位男性朋友們了解過(guò)禁欲100天對(duì)腎有什么效果嗎？

禁欲100天對(duì)腎不僅沒(méi)有什么效果，反而還會(huì)導(dǎo)致腎功能的下降，如果禁欲時(shí)間在一個(gè)月之內(nèi)對(duì)于腎虛還會(huì)有一定的緩解作用，但是若是長(zhǎng)時(shí)間的禁欲就會(huì)導(dǎo)致前列腺液積聚、前列腺炎反應(yīng)，甚至還會(huì)影響到患者的生育能力，出現(xiàn)不孕不育的情況，因此，建議男性朋友們千萬(wàn)不要禁欲100天。

現(xiàn)在大部分的男性性欲過(guò)度，再加上工作壓力大，所以就會(huì)出現(xiàn)亞健康的情況，中醫(yī)則稱之為這種狀態(tài)為腎虛腎虧，想要改善是可以通過(guò)禁欲的方式來(lái)緩解，而現(xiàn)代人只是盲目的禁欲，這樣不僅沒(méi)有效果，而且還會(huì)起反作用，要知道性生活是身體的需求，也是身體排泄代謝物的一種方式，長(zhǎng)期禁欲不僅會(huì)影響到健康，而且還不會(huì)起到提高腎功能的效果。

如果男性想要恢復(fù)腎功能、提高精子質(zhì)量的話，是可以采用禁欲的方式，但并不建議禁欲100天，需要禁欲長(zhǎng)時(shí)間保持在3-7天左右就可以，如果長(zhǎng)時(shí)間的禁欲，精子不能釋放出來(lái)，就會(huì)慢慢的老化，同樣會(huì)影響精子質(zhì)量，而且腎臟也不會(huì)得到恢復(fù)，這點(diǎn)大家一定要注意了。

需要注意的是，禁欲是可以恢復(fù)腎臟功能的，但要掌握正確的時(shí)間，如果是禁欲100天的話，不僅沒(méi)有效果而且對(duì)腎臟也沒(méi)有益處，想要保護(hù)腎臟功能，提高性功能的話，男性朋友們除了可以通過(guò)禁欲的方式外，也可以服用一些藥物，或者是找專業(yè)的中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理也是可以的。