許多女性在接受試管嬰兒移植前會感到焦慮，這影響了她們的飲食。但是女性在試管嬰兒移植前注意飲食是非常重要的。飲食是否合理，直接關系到試管嬰兒的成功。下面就來給大家分享一份試管移植前7天最佳食譜。

試管移植前7天最佳食譜

通常在試管嬰兒前7天，男女雙方都需要調整身體狀況，對試管嬰兒的成功有一定影響。身體條件越好，試管嬰兒后胚胎著床成功的概率越大。如果一個女人的身體狀況更差，那么她應該注意她的飲食以及運動。一般來說，試管移植前7天的最佳食譜列表如下:

第一天：早餐牛奶加全麥面包、午餐清炒西藍花、豆腐魚湯，晚上小炒玉米山藥丁，水果西柚。

第二天：早餐饅頭 和豆漿，午餐熗炒卷心菜和鯽魚湯，水果西柚。

第三天：早餐花卷和蒸南瓜，中午西紅柿炒雞蛋和火龍果，晚上炒青菜。

第四天：早餐豆漿和蒸雞蛋，中午黃豆燉豬蹄，水果哈密瓜，晚上煮面條。

第五天：早餐粥，午餐玉米飯蒜薹炒肉絲和白灼蝦，晚餐清炒生菜。

第六天：早餐餃子和豆漿，午餐番茄牛腩和清炒菠菜，晚餐吃面條。

第七天：早餐包子和牛奶，中午可以喝鯽魚湯，晚餐喝雜糧粥。

試管移植前的注意事項

1、適當運動

試管移植前，患者需要進行適當的運動，比如飯后到戶外散步，可以增強自身抵抗力，放松心情。但是要避免做大量的運動。

2、補充葉酸

移植成功前后，都需要補充葉酸。補充葉酸不僅可以預防胎兒神經管畸形，還可以提高女性身體素質，預防或改善孕期貧血。

3、保持愉快的心情

試管移植前患者的情緒很重要。移植過程中，如果患者過于緊張或心情不好，很容易影響身體狀況和試管移植的成功率。所以患者要調整好自己的情緒，保持輕松愉快的心情。

4、注意飲食

近期要保持飲食清淡營養，多吃蔬菜水果、全谷物、豆類及豆制品、牛奶及奶制品。其次，少吃辛辣、生冷的食物，太油膩、太滋補的食物等。，并且不抽煙不喝酒。濃茶、咖啡、碳酸飲料等。