結婚才兩周，在老公的積極要求下我們準備開始備孕了，而昨天去醫院檢查后醫生說我的身體很好，可以開始備孕了，就是叫我去多補充一點葉酸，于是我給我老公說了之后，我老公竟然去買了兩種，一種是愛樂維的葉酸片，一種是長興牌鐵質葉酸片，而我對這兩種也不了解，所以不知道怎么吃，因此這里就行問問你這兩種葉酸片之間到底是不是一樣的呢，如果不是那又有何區別呢？

你所買的這兩種葉酸片是肯定有區別的，雖然這兩種都可以說是葉酸補充劑，但從本質上來講它們已經算不上一類了，而且它們之間的區別也是非常大的，除了名字不一樣之外，它們之間還有三處不同。

第一處不同是成分上的不同，普通葉酸片就是單純的葉酸片，其成分就只有葉酸，而鐵質葉酸片的成分是葉酸和鐵元素。

第二處不同是作用上的不同，對于備孕期間的女性來說葉酸片的功效就是補充葉酸并以預防胎兒畸形，而鐵質葉酸片的作用則是既補充葉酸又補充鐵元素，同時達到預防胎兒畸形和預防缺鐵性貧血的效果。

第三處不同是指適用人群的不同，單純的葉酸片適合只缺葉酸的人群適用，而鐵質葉酸片適合人群是指同時缺乏鐵與葉酸的人群。

第四處不同是副作用上的不同，由于后者比前者的成分更多，所以鐵質葉酸片的副作用肯定是大于前者的副作用的。

竟然有這么多不一樣的地方，那葉酸片到底是含鐵好還是不含鐵好呢，而對于處于備孕期間的我來說，吃哪一個更好呢？

因為葉酸片和鐵質葉酸片之間的區別太大了，所以這二者之間是沒有辦法做出比較的，因此不能說它們誰更好，只能說它們誰更適合誰，而哪個更適合你，還需要看你身體是否缺乏鐵元素，如果你體內鐵元素含量豐富，那你更適合你的就是普通葉酸片，如果你體內的鐵含量不足，那么有補鐵效果的鐵質葉酸片對你而言就可以說是恰到好處啊。

那他醫生說了，我目前也存在體內缺鐵的情況，那是不是我更適合用鐵質葉酸片呢，如果是那我應該如何服用才會更好呢？

你說的非常正確，確實它更適合你，但關于鐵質葉酸片的用法你也并不必太過于在意，因為它是屬于水溶性維生素B類，非常容易被人體吸收，所以無論是哪種吃法都是沒有問題的，你可以選擇咀嚼服用，也可以直接吞服，效果都是一樣的。