近期在備孕，昨天去醫(yī)院做了卵巢功能評估檢查，卵子大小只有1.3*1.7，醫(yī)生說太太了，卵子還不夠成熟，但我目前并未在排卵期，卵子不成熟也是正常，但還是比較關心，這個大小的卵子可能會有異常，想問你有卵子大小參考值對照表嗎？

卵子大小是隨著月經周期的變化而變化，卵子在月經剛過的幾天會比較小，直徑只有3-5mm，在月經過后的第7天，卵巢中的卵子會逐漸開始成長，一直到第14天后就會成熟排出了。

雖說不同女性的卵泡大小各有偏差，但總的來說，每一位女性的卵子都是從初級成長至成熟，在這期間其大小可分為4個等級。

1、在月經的第8天左右，卵泡會分裂出卵子，這個時期的卵子最小，直徑<10mm;

2、月經后的第10天，卵子會開始發(fā)育，能計算出卵子的直徑在10-12mm之間;

3、月經后的第15天，卵子發(fā)育至中期階段，這個時候的卵子大小大約在15mm左右;

4、最后一個階段是卵子已經發(fā)育成熟，達到18mm，達到這個數(shù)值后，卵子就會排出。

以上的數(shù)據(jù)僅供大家參考，每一位女性，其體內的雌激素水平各有不同，所以卵子發(fā)育的標準也會有偏差，最后的結果以去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測后，其大小為準。

我現(xiàn)在的卵子大小是1.3*1.7，通過你給的卵子對照表看了一下，我現(xiàn)在還在月經后的第15天，這個時間段的卵子，其質量怎么樣呢？怎么判斷卵子質量的好壞？

想要判斷卵子質量的好壞，可以去醫(yī)院做性激素六項檢查、amh或是評估卵巢功能等，除了這些方法外，也可以通過檢查來測量卵子大小、形狀，一般來說，成熟的卵子就算是優(yōu)質了。

如果卵子能達到成熟階段，那么就足意證明其卵子質量是比較好的。注意在觀察卵子大小的同時，還應看它的外觀是否良好，這一點可從卵子的張力夠不夠圓、血流夠不夠豐富等方面看出。

我是在月經后的第8天去醫(yī)院卵巢功能評估，醫(yī)生說我的卵子直徑只有8毫米，說是太小了，他讓我回家改善一下飲食，我想問你通過飲食能促進卵子發(fā)育嗎？如果能的話，那么需要吃哪些食物呢？

日常飲食可以促進卵子發(fā)育，建議你可以適量的吃一些富含雌激素、蛋白質和維生素的食物，例如甲魚湯、黑豆粥、茴香、葵花籽、洋蔥等，注意食療的同時必要的運動是不可少的，偶爾適量的運動，可促進卵巢正常分泌，對于卵子發(fā)育是有幫助的。