1歲以內的寶寶因為家長喂養不當經常就會出現便秘的情況，而1-3歲以上的寶寶則因為腸道菌群不平衡，經常憋便而導致的便秘。無論是什么原因導致了便秘的發生，首先還是要及時幫助寶寶通便，然后對癥下藥從根本上緩解便秘的情況。下面就為大家分享寶寶便秘怎么辦快速排便小妙招，讓寶寶不再依靠開塞露。

寶寶便秘怎么辦快速排便小妙招

一、調整飲食結構

治療便秘首先要調整寶寶的飲食結構，也就是增加膳食纖維的攝入。纖維素在腸內消化分解時會產生水，水是大便水的主要成分。只有大便中有足夠的水分，大便不干燥，才能順利排出體外。因此，給寶寶攝入足夠的纖維很重要。

二、給寶寶做按摩

家長可用手掌輕輕按摩寶寶腹部，以肚臍為中心按摩寶寶左側10次。可以休息5分鐘，然后按摩10分鐘。該過程執行三次。父母在給孩子按摩的時候要暖手。這樣經常給寶寶按摩后，寶寶排便就會順暢很多。

三、讓寶寶多運動

現在生活方便了，通常無論出門還是在家，寶寶運動的機會都會減少，手推車之類的會代替寶寶的運動和走路。對于會俯臥或走路的寶寶，家長可以帶他們出去玩，在戶外跑步；如果是還不會躺的寶寶，家長可以讓寶寶仰臥，同時做雙腿屈伸運動。一共做10次，不要做太快，然后一條腿彎曲拉伸各10次。這樣讓寶寶運動起來后就能有利于寶寶排便，緩解便秘的癥狀。

四、肛門抹香油

可以在寶寶肛門周圍滴幾滴香油，適當按摩肛門，可以放松寶寶的肛門括約肌，引起生理反射，促進排便，避免肛裂出血。除非寶寶有非常非常嚴重的便秘，否則不建議給寶寶服用開塞露、灌腸之類的藥物。如果要使用，請在醫生指導下使用，不過這都不是長久之法，最好還是解決寶寶便秘的主要原因。

五、及時就醫治療

孩子便秘時，出了適當按摩腹部，有利于促進腸胃蠕動。此外還需要配合一些藥物來緩解便秘。如口服四磨湯口服液，具有順氣降逆、消積止痛的功效。對兒童積食引起的腹脹、腹瀉、便秘等癥狀有治療作用。還可以適當喝點腸胃益生菌或者吃點緩解便秘的藥物，可以很好的改善孩子便秘的現象。