現在人們的物質生活水平迅速提高，很多人幾乎每餐都有大魚大肉。然而，物質生活水平的提高并沒有讓人們變得更加健康。相反，很多女性都有氣血兩虛的癥狀。那么氣血不足的女人有什么癥狀呢？

氣血不足的女人有什么癥狀

1、皮膚狀況差

如果女性身體氣血不足，可能會直接影響我們的皮膚狀況。一般來說，如果女性看起來面黃肌瘦，皮膚干燥，很可能是體內氣血不足所致。

2、睡眠質量差

氣血不足的女性很難睡個好覺。他們容易在晚上醒來并失眠，有時伴有嚴重的打鼾。這些都是氣血不足的常見癥狀，女性一定要多加注意。

3、頭發干枯分叉

頭發和人體器官一樣，需要血液的滋養。當人的氣血不足時，沒有足夠的血液來滋養頭發，頭發沒有足夠的養分來供給，就會出現干枯、分叉等現象。

4、手腳冰涼

手腳冰涼是女性經常發生的現象，尤其是需要長時間坐在電腦前的女性。手腳冰涼會更嚴重，手腳冰涼是血虛的表現之一。有些血虛嚴重的女性即使在夏天也會手腳冰涼。遇到這種情況，他們要及時補氣血。

5、月經異常

月經提前往往是氣血不足的表現。經常發現月經量增多，經期提前，可能出現痛經，免疫力也會下降。因為氣血不足會影響血液的循環，血流變慢，對月經有影響。所以女性要及時調理氣血不足，以免引發一些疾病。

6、精神不振

對于氣血兩虛的女性來說，在日常生活中，很容易抑郁。除此之外，在工作或學習中，容易出現體力不支、精神不振、頭暈目眩、異常疲勞等。其實這些異常表現，大多是體內氣血不足的征兆。