音樂對于一切都有著強大的影響力，對于瑜伽的修習來說更是如此，一個瑜伽專用音樂列表，能夠為你的練習帶來舒適的體驗。這個音樂列表里面的歌曲必須要銜接流暢，且以三首歌曲標志練習的開始、中間、結束三個節點，來打造練習的節奏感，以下是我為你推薦的參考列表。

序號-歌曲名-歌手

1.《Lebanese Blond》- Thievery Corporation

從這首曲子開始，為你開啟探索瑜伽的世界。

2.《French Exit》(SNRF version) - The Antlers

既平靜又有活力，就像是 ujjayi 呼吸控制法。

3.《Gold》- Chet Faker

瑜伽練習的開始，這會將你帶入練習瑜伽的氛圍。

4.《Africa》- Cottonbelly Remix

這首曲子會讓你在練習中感受到瑜伽為你的大腦帶來的激勵、向上感。

5.《Get Free》- Major Lazer

這首歌在我第一次聽到它的時候，就讓我難以忘懷，瑜伽練習的高潮節點必備曲目，它會帶你進入忘我的練習境界。

6. 《Crush》- Metaform

這首曲子有一些人聲，但是沒有歌詞，和上一首的曲子相互呼應，將瑜伽的練習氛圍帶入最巔峰。

7.《Drowning》- Banks

這首曲子有些慢下來了，它也會帶著你漸漸沉淀下來。

8.《To Be Alone》- Hozier

一首意境遼闊的歌曲，和瑜伽練習的尾聲處在同一個節拍上。

9.《Holiest》- Glass Animals

這首曲子非常夢幻，接下來你就要進入瑜伽的結束動作“savasana”攤尸式了。

10.《I》- Benn Jordan

一首甜美、平靜、舒適的結束曲子，處于 savasana 的你可以完全地放松身心了。

練瑜伽體式2021-04-15 09:25:00