在日常生活中，很多人都會(huì)有皮膚過敏的情況。皮膚過敏的原因有多種，可能是錯(cuò)誤的食物選擇、環(huán)境因素、藥物因素等。無論是哪種原因，患者都需要注意正確的飲食選擇。

皮膚過敏忌口的食物一覽表

1、高糖食物

過敏期間吃高糖食物可能會(huì)加重癥狀，甚至延長病程。因此，不建議患者食用蛋糕、冰淇淋、糖果等高糖食物。

2、光敏食品

如萵苣、油菜、菠菜、芹菜、檸檬等。都是感光食物。這些食物會(huì)使皮膚吸收更多的紫外線，從而加重皮膚瘙癢等不適。所以這些食物在生病期間是不應(yīng)該碰的。

3、高脂肪食物

高脂肪食物會(huì)增加人體負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響患者情緒，產(chǎn)生煩躁、易怒等多種不良情緒，加重皮膚過敏反應(yīng)。所以過敏期間也要遠(yuǎn)離高脂肪食物。

4、生冷食物

過敏發(fā)生的身體第一部位是胃，冷食對皮膚過敏的人也有很大的刺激性。吃多了會(huì)降低腸胃功能，導(dǎo)致過敏癥狀加重或過敏癥狀恢復(fù)緩慢。

5、多吃五谷雜糧

皮膚過敏的朋友都知道，飲食中有些肉類、海鮮、魚類容易引起皮膚炎癥，有些女生深有體會(huì)。他們應(yīng)該在飲食中有合理和多樣化的營養(yǎng)，少吃過敏食物，以避免皮膚過敏。

6、海鮮食品

海鮮類食物容易導(dǎo)致食物過敏。如果對海鮮過敏，皮膚上很快就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。有些人可能會(huì)嘴巴紅腫，皮膚發(fā)癢或發(fā)紅。在這種情況下，不建議你吃海鮮，以免病情惡化。過敏期間應(yīng)禁止所有海鮮。

7、辛辣食品

辣椒吃多了，大部分人都會(huì)流鼻涕或者流眼淚，這是正常現(xiàn)象。但如果癥狀非常嚴(yán)重，完全無法控制，就可以懷疑自己是不是得了味覺鼻炎。患有味覺鼻炎的人會(huì)對辛辣食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)，如打噴嚏或流鼻涕。這時(shí)候只要避免接觸或食用含有辣椒的食物，就可以遠(yuǎn)離過敏的困擾。