秋冬季節氣候干燥多霧，很多人容易出現咽干咳嗽的癥狀，很可能說明你的肺出了問題，那么肺不好怎么調理呢？下面就來給大家分享十大最佳潤肺止咳湯。

十大最佳潤肺止咳湯

1、陳皮雪梨冰糖湯

梨有生津潤燥、清熱化痰的功效，能潤肺涼心。陳皮有理氣祛濕的作用，冰糖能潤心肺。

2、枇杷葉蜜棗湯

枇杷葉性平，味苦，主要作用是化痰止咳，和胃降氣。與蜜棗搭配，煲湯不僅能去除枇杷葉的苦味，還能起到化痰止咳的作用。

3、山藥百合糖水

百合滋陰潤燥。鮮品富含粘液，有潤燥清熱的作用。山藥味甘、性平，有健脾補肺的作用。糖水是南方的一種小吃，可以作為中餐后的甜點，也可以作為宵夜的點心。

4、荸蕎百合雪梨湯

菱角能清熱生津，涼血解毒，消痰化積；梨能清熱生津、潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用，可滋陰潤燥，化痰止咳。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不好，小兒慢性氣管炎痰熱證。

5、百合燉鴨湯

百合味甘微苦，有補益心肺、養心安神的功效；鴨肉味甘，微寒，有潤肺止咳化痰的功效。百合燉鴨醇厚，潤澤可口，清肺潤燥，益氣止咳。這種湯也適合長期上夜班的人，可以改善熬夜后干咳、失眠、心煩等癥狀。

6、雪梨橄欖瘦肉湯

橄欖味甘、酸、涼，能清肺利咽、生津止渴、化痰提神、解酒。雪梨和豬肉可以清熱潤燥。秋季常飲此湯，有清肺利咽、生津潤燥之功效，可治療咽痛、聲音嘶啞、心煩口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等癥。

7、羅漢果蓮藕湯

羅漢果蓮藕湯味道香甜可口，具有清肺止咳、保護咽喉的功效。羅漢果性涼味甘，有消炎清熱、利咽潤喉的功效。蓮藕具有潤肺清熱、健脾開胃的功效。老年人常吃蓮藕養生，能增進食欲，益血安神，延年益壽。

8、杏仁川貝湯

川貝母也是止咳的良藥。加入杏仁可以使其功效更全面，口感更豐富。營養成分相對更多。重要的是它有很強的止咳潤肺作用，所有試過的朋友都驚嘆不已。

9、銀杏燉雞湯

銀杏葉能斂肺氣，治咳喘，將銀杏葉與雞肉合煮，既能潤肺，又有潤肺止咳的功效。雞湯還可以幫助體質虛弱的人改善體質，增加營養。是潤肺止咳的絕佳湯品。

10、陳皮梨湯

雪梨味甘，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕。據專家介紹，梨是最常見的清肺食物，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。當這些食材組合在一起，就可以變成極好的潤肺止咳湯，味道很甜。