想健康懷孕生子，那么必須的小心人類巨細胞病毒，據調查發現95%人群都患有巨細胞病毒，通常情況巨細胞病毒并不會直接表現出來，而在身體內進行隱藏，但是掌握人類巨細胞病毒正確預防措施，10個月懷孕生子并不是夢。

巨細胞病毒是皰疹的一種

巨細胞病毒屬于皰疹病毒中的一種，所以巨細胞病毒潛伏狀態并不是不發作，而它們在等一個恰當的時間，而往往在潛伏病毒激活后對人體造成的傷害往往是最大的，因為通常激活是在患者身患其它病癥的時候，免疫力系統功能下降，對身體臟器造成傷害，所以巨細胞病毒預防措施是不必可少的。

通過最自然的方法增加身體的體抗力和免疫力系統是最好的，要記住“是藥三分毒”，只有通過自然的提升才是最靠譜的。

通過鍛煉提高抵抗力

一、巨細胞病毒預防措施

1、免疫系統問題：巨細胞病毒預防措施根據巨細胞病毒引起原理進行理解，一旦出現免疫系統問題那么通常情況下都會出現巨細胞病毒癥狀，在通常情況下一般是患者其它疾病入侵，而導致免疫力系統抗體降低，而沒有足夠的抗體，那么巨細胞病毒將趁虛而入，提高免疫力是巨細胞病毒預防措施中重要的一步。

2、身體抵抗力：常年的讓身體狀態在處于最高峰，而鍛煉身體是最好的辦法，這樣可以讓身體抵抗力處在最佳的狀態，讓外來的其它病毒無機可乘，也能將體內潛伏的巨細胞病毒的嚴重，所以必須要將其壓的死死的。

3、讓身體遠離亞健康：很多人身體都處于亞健康狀態，這在巨細胞病毒預防措施中來說是不好的，不管是免疫系統還是身體中的體抗力都處于一個不穩定的狀態，這樣的狀態下身患巨細胞病毒懷孕是不行的，應從衣食住行中來進行調理，讓自己身體遠離亞健康，讓巨細胞病毒的危害影響消除就懷孕好孕了，巨細胞病毒備孕就可以開始了，10月生子不是夢。

巨細胞病毒預防措施

即便患上了巨細胞病毒也不用太過擔心因為巨細胞病毒懷孕并不是不行，通過藥物將巨細胞病毒治療就好，讓本來的巨細胞病毒igG陽性轉為陰性就好，和平常10月生不是夢。

二、孕期預防

巨細胞病毒是無種類傳染的，但是其中人類巨細胞病毒卻只會在人群中進行傳散，而多數人涕淚都有巨細胞病毒，并且多發于巨細胞病毒懷孕期間，如果出現這樣的問題無疑是對一個家庭最大的打擊，其實巨細胞病毒懷孕期間這樣做也可以有效預防巨細胞病毒。

1、如果家庭中有其他患有巨細胞病毒的患者，那么一定要減少你們之間的接觸，防止通過呼吸等感染。

2、不管是在外面玩還是在家里一定要記得吃東西之前要洗手，因為不會知道你碰過的東西會不會帶有人類巨細胞病毒，導致巨細胞病毒懷孕期間坎坷。

孕期巨細胞病毒預防措施

3、來之本身的巨細病毒源，在巨細胞病毒懷孕期間總會因為一點小事做出擔心，這個時候體內的巨細胞病毒一樣會發生異變，而巨細胞病毒懷孕期間放松心情，也是減少病毒再次激發的可能性。

在生活中每時每刻都可以對身體進行錘煉，增加體抗體，免疫力，處處都是巨細胞病毒預防措施，不管是衣食住行，還是身體鍛煉，不管是懷孕期間還是什么時候都不要驚慌。