在別人眼中我是幸福的:我是企業高管，丈夫經營一個工廠，兒女也較優秀。我有三套市中心的房產，都在出租。

我擁有好職業和財務自由，擁有優秀的丈夫和兒女，但我卻常常情緒低落，抑郁寡歡。

我出生在窮苦農村家庭，因從小自卑，我明白要靠努力來改變命運。

高考時，我放棄了喜愛的藝術，選擇了讀師范。畢業后我順利地留在城市里當老師。

幾年后，朋友邀請我去企業工作，考慮到更佳的前景和收入，我離開了學校。

雖然工作壓力有些大，但我非常努力，逐步升到了高管，收入翻了好多倍，但此后卻漸漸覺得工作很沒勁。

親子關系上，我給孩子們報了許多藝術類興趣班:鋼琴、畫畫、設計，可他們都學不好，也不喜歡，我感到很無奈。

我與丈夫的關系尚算和諧，但看著自己日漸衰老的容顏，我的內心十分焦慮，也花了不少錢去做醫美。

而丈夫的事業蒸蒸日上，卻讓我很擔心，總覺得會失去他。

有時，看到舞蹈表演和畫作，我的內心還是會有些觸動。但為了工作和家庭，我把對藝術的熱愛都深藏在了心底。

我不缺錢，對待工作習慣性地追求完美，也為企業創造了很大的經濟效益。

這樣的我，得到了許多人的羨慕和認可。我以為這就是我想要的一切，但我為什么就是快樂不起來呢?

鄭啟老師解答:

唐女士的人生選擇，仿佛也在尋找找快樂:放棄藝術之路讀師范學校、努力升職賺錢、抵抗衰老留住愛、給孩子的未來鋪路………

很多人有類似的想法，覺得追求到成功和錢，我就能更快樂;追求到理想的愛情，我就能更幸福;作出大眾認為“對的”選擇，我就能更心安。

但這些都得到以后，依然不快樂!

因為，當把快樂的標準與外界事物綁定時，如金錢、事業、他人的認可等，你不可能得到快樂。

因為這些條件恰恰就是不快樂的來源。被條件限制的感受是不自在的，也就意味著，外界事物沒得到滿足之前，都是不快樂的，即使得到，快樂也是短暫的。

從生物學的角度，人體有一個機制叫“享樂適應”，從外界獲得較多的快樂時，神經系統就會進行調控，讓快樂的感受弱化，以保持機體穩定，從而讓人把注意力調動到其他新事物上，有利于生存。

比如升職、買房后，獲得了短暫的快樂，就歸于平靜。就像唐女士有了成功之后，還想更成功，她要被人羨慕、留住青春才能快樂。

外界事物帶來的快樂，對神經痛來說，都是短暫的。而產生快樂源泉，是在每個人的內心里。