黑枸杞含有非常豐富的蛋白質，包括礦物質以及微量元素，所以食用黑枸杞確實有很好的保健作用，可以起到延緩衰老、補腎壯陽、養肝明目、防脫生發和美容養顏的作用。但是并非人人都適合食用黑枸杞，那么黑枸杞哪三種人不能喝？揭秘黑枸杞的三大禁忌人群。

黑枸杞哪三種人不能喝？揭秘黑枸杞的三大禁忌人群

一、脾胃虛弱者

脾胃虛弱的人常有大便糖稀、胃脘冷痛、面色蒼白等異常情況。但需要注意的是，黑枸杞屬于寒性食物。如果選擇喝黑枸杞，會導致上述癥狀更加嚴重，甚至可能導致消化不良。一旦出現這些情況，可能會導致患者的正常生活受到困擾。

二、熱性體質者

熱體質的人往往會出現多汗、大便干燥、易口渴、尿黃、面紅等異常情況。同時，他們的脾氣也會很差，容易煩躁易怒。黑枸杞本身也是一種熱料。如果熱體質的人喝了，不僅無法調理身體，還會導致上火的癥狀。

三、兒童

孩子的身體正處于發育階段，此時他們的體質是陽性體質，如果兒童經常喝黑枸杞，就會因為這個原因導致上火，對兒童的身體健康有一定的影響。因此，建議兒童應該避免飲用黑枸杞，以免影響了正常的生長發育，并可能導致上火癥狀。

黑枸杞適宜人群

1、皮膚粗糙、松弛無彈性、皺紋增多、面色不佳、皮膚暗沉的女性；

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性；

3、長期使用電腦和手機，并且經常熬夜的白領；

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者；

5、飲食不規律，經常吃油炸食品和燒烤的人(會增加自由基，危害身體)；

6、眼睛干澀、視力不好、經常專注工作學習的人群。