合理的飲食：飲食合理搭配，可以幫助人體攝取所需營(yíng)養(yǎng)，提高卵子質(zhì)量。日常要選食清淡、新鮮、易消化的食物;多食高蛋白的食物，如蛋類、魚(yú)、蝦、豬瘦肉、雞肉等;新鮮的綠色蔬菜、水果也必不可少，以補(bǔ)充維生素;要避免油膩、辛辣、油炸食物及腌制品、膨化食品。

充足的睡眠：可以補(bǔ)充人體的能量、增強(qiáng)自身抵抗力、促進(jìn)新陳代謝、緩解焦慮，要做到起居有常，勞逸結(jié)合，可以有助于卵泡的生長(zhǎng)。

避免感冒：盡量少去公共場(chǎng)所和人群聚集的地方，避免被細(xì)菌感染。及時(shí)根據(jù)天氣變化添加衣物，避免感冒、咳嗽，從而影響促排卵的效果，如需吃藥，要咨詢醫(yī)生后選擇用藥。

促排期間要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，每天注射的時(shí)間要相對(duì)固定，醫(yī)囑應(yīng)用促排卵藥物4～5天后再次來(lái)院檢查性激素及B超，判斷卵巢對(duì)藥物的反應(yīng)性，決定下一步用藥方案。

一定要按時(shí)復(fù)診，有的患者因突發(fā)情況不能及時(shí)來(lái)診，導(dǎo)致間斷用藥，這會(huì)影響卵子的生長(zhǎng)，嚴(yán)重的會(huì)終止周期。

醫(yī)囑應(yīng)用促排卵藥物4～5天后再次來(lái)院檢查性激素及B超，判斷卵巢對(duì)藥物的反應(yīng)性，決定下一步用藥方案。

**后建議休息30分鐘后，如無(wú)不適可回家休息，休息期間不要提重物和運(yùn)動(dòng)。

發(fā)現(xiàn)分泌物中會(huì)帶有少量血色，無(wú)需緊張，可能是**針穿刺處少量滲血所致，或殘余血跡，注意多休息;如果血量增加，請(qǐng)及時(shí)到**就診，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

**后卵巢周?chē)猩倭繚B液，會(huì)有輕微腹痛、腰部酸脹等不適感，這都是正常現(xiàn)象，不必驚慌，一般無(wú)需特殊處理，疼痛便會(huì)慢慢緩解或消失;如果出現(xiàn)持續(xù)或逐漸加重、甚至劇烈的腹痛，及時(shí)就醫(yī)。