脾胃虛是什么原因造成的？原來有著三大根源。脾胃是人體的重要器官之一，承擔著維持人體消化的重要職責。一旦脾胃有病，身體狀況就會持續下降。日常生活中脾胃虛弱的重要原因與飲食習慣不注意有關。人吸收不到足夠的營養，時間久了會影響身體，危害健康。

脾胃虛是什么原因造成的？原來有著三大根源

一、久坐不動

現實生活中，很多從事體力勞動的人容易脾虛，這是因為肌肉過勞會消耗脾氣。久坐不動的人也會脾虛，因為肌肉得不到適當的運動，也會影響脾臟的功能。長時間坐著不運動，體內的垃圾和毒素會逐漸堆積，代謝能力會變弱，脂肪代謝能力差，人會越來越胖。

二、口味過重

中國人更注重飲食，特別注重食物的味道。為了追求美食，很多人都有很強的味覺。而且現在很多人的飲食習慣都很差。很多人不吃早餐或晚餐，有些人餓了就吃一頓飯。長期保持饑不擇食的飲食習慣，會損傷胃氣，造成脾胃虛弱。

三、情緒無常

生活中，很多人對事物非常敏感，情緒容易波動。還有一些人非常容易生氣和發怒，產生悲傷和急躁情緒，對脾胃非常不利。所以，在生活中，我們需要有一個良好的心態和穩定的情緒。平時要加強自身修養，最好控制好自己的情緒，不要輕易發火。