簡(jiǎn)單來說，腸息肉就是長(zhǎng)在腸道內(nèi)的一些肉疙瘩，而腸道是人體消化吸收排泄的通道，為腸息肉的形成提供了有利條件。腸息肉的原因有很多，比如腸道的慢性炎癥，不良的飲食習(xí)慣，都會(huì)刺激腸道的黏膜，引起細(xì)胞的異常增多，進(jìn)而形成息肉。那么下面為大家介紹腸息肉最怕三種食物，清腸護(hù)腸的功效特別大。

腸息肉最怕三種食物，清腸護(hù)腸的功效特別大

1、山藥

山藥含有豐富的淀粉酶等物質(zhì)，所以山藥可以幫助體內(nèi)脾胃的消化吸收功能。而且山藥是一種藥食兩用的食物，中醫(yī)認(rèn)為山藥有健脾和胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用，因此平時(shí)可以多吃山藥。另外山藥中還含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，可以益心安神，延緩衰老。

2、芹菜

芹菜具備降血脂的作用，所以芹菜對(duì)腸息肉患者也有很好的作用。而且芹菜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，富含蛋白質(zhì)和纖維素，可以幫助腸息肉患者有效調(diào)理。另外芹菜中的纖維素含量非常高，消化之后能產(chǎn)生一種抗氧化劑，可以有效抑制腸道細(xì)菌，幫助加速腸道蠕動(dòng)。

3、海帶

海帶中含有豐富的碘元素，能為身體提供足夠的碘元素，而且對(duì)甲狀腺素的合成有非常明顯的作用，能有效控制腸息肉的生長(zhǎng)。從中醫(yī)的角度來說，海帶不僅可以抑制腸息肉的生長(zhǎng)，還可以化痰軟堅(jiān)，所以適當(dāng)食用海帶可以起到化痰軟堅(jiān)、清除腫瘤的功效?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)吃一些海帶。