懷孕是一件需要孕婦本人和家庭成員都要投入很多精力的事情，因為很多細節都要注意，不然懷孕的過程中可能會發生很多突發狀況。那么，懷孕幾個月不建議平躺？本文就為大家帶來懷孕不建議平躺睡覺時期科普，讓我們一起來了解清楚吧。

懷孕不建議平躺睡覺時期

1.懷孕五個月后，不建議平躺。之所以不建議孕婦懷孕后平躺，是因為增大的子宮可能壓迫腹主動脈，導致腹主動脈血壓下降，形成仰臥位低血壓綜合征，導致宮內缺氧，造成不良后果。懷孕五個月后，子宮明顯增大，平臥的話對腹主動脈的壓力會很明顯。此時應建議孕婦側睡，無論左側還是右側，盡量避免平臥。但在5個月前，因為子宮沒有明顯增大，腹主動脈壓力有限，所以不需要特別注意睡姿，偶爾平臥也沒問題。建議孕婦在懷孕后，尤其是五個月以后，盡量養成側臥的習慣，減少平臥的時間。

2.懷孕不建議平躺睡覺時期:

懷孕3個月后，建議避免平躺，孕早期盡量改掉平躺的習慣。平躺的孕婦通常有以下危險:

(1)小兒宮內缺氧:懷孕后，隨著子宮逐漸增大，平躺時會直接壓迫脊柱。脊柱前部有血管通過，心臟出來的動脈血管可以給子宮供血，給孩子提供一定的氧氣和營養。子宮對血管的壓力會使血流量減少，減少對子宮的供血，引起子宮缺氧；

(2)體位性低血壓:下肢的回流血管也從脊柱前部回流到心臟。子宮受壓后，回流心臟的血容量減少，導致心輸出量相對較小，會引起孕婦體位性低血壓，對孕婦和孩子產生不利影響。