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盤(pán)點(diǎn)影響兒童身高的10大因素,遺傳未必要背這口鍋!

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每個(gè)孩子的成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣。由于個(gè)體差異,身高差異也是多種多樣的。不能說(shuō)生活環(huán)境好了就長(zhǎng)高了。有時(shí)候給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的孩子不會(huì)長(zhǎng)高,還會(huì)長(zhǎng)胖。有時(shí)候孩子會(huì)長(zhǎng)得很高,順其自然。那么發(fā)生了什么事呢?孩子身高的因素有哪些?


影響兒童身高增長(zhǎng)的因素主要包括遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生長(zhǎng)激素分泌、甲狀腺素分泌和性激素分泌。生長(zhǎng)激素的分泌對(duì)身高增長(zhǎng)最重要,但遺傳因素對(duì)兒童身高的影響并不是絕對(duì)的,兒童的最終身高也受到其他后天因素的影響。


遺傳學(xué)中身高的遺傳度為0.72意味著72%的孩子受到遺傳影響。如果父母雙方都高,孩子就高;一方高,另一方矮,孩子也高;如果雙方都矮,他們的孩子就會(huì)矮。


因此,出現(xiàn)了預(yù)測(cè)兒童身高的公式,未來(lái)的身高計(jì)算公式:


  • 男孩;未來(lái)身高(厘米)=(父親身高 母親身高)1.0782


    女孩;未來(lái)身高(厘米)=(父親身高0.923 母親身高)2


有時(shí)候南方的孩子比北方的孩子矮。比如在學(xué)校,一般1.8米高的大部分都是北方學(xué)生,所以身高有地域差異。


當(dāng)兒童的營(yíng)養(yǎng)不能滿(mǎn)足骨骼生長(zhǎng)的需要時(shí),生長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。維生素。D、鈣、磷、碘、鋅是骨骼生長(zhǎng)密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童身材矮小。


身高取決于人體生長(zhǎng)激素的分泌,尤其是四個(gè)重要的腺體——甲狀腺、腦垂腺、胸腺和性腺。


  • 侏儒癥患者垂提分泌的生長(zhǎng)激素明顯不足;


    女性性腺發(fā)育不全,身高約1米;


    甲狀腺疾病也會(huì)影響身高。


在兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段,許多疾病會(huì)抑制兒童的生長(zhǎng),如貧血、慢性感染、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。


  • 疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的干擾作用非常明顯:


    長(zhǎng)期慢性病會(huì)影響體重和身高的發(fā)育;


    內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩;


    先天性疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響更為明顯。


有些孩子不喜歡運(yùn)動(dòng),生長(zhǎng)緩慢。據(jù)統(tǒng)計(jì),同齡、同性別的孩子比不運(yùn)動(dòng)的孩子高4-10厘米。運(yùn)動(dòng)有利于加速血液循環(huán),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。


研究發(fā)現(xiàn),缺鋅兒童不僅食欲不振,而且身高和體重都不如同齡兒童;缺鈣的骨骼會(huì)停止生長(zhǎng),患上軟骨病。


一般來(lái)說(shuō),性成熟較晚的兒童,身材較高;性早熟的兒童,身材較短。


適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射會(huì)增加體內(nèi)維生素D的合成,有利于胃腸道鈣磷的吸收,保證骨骼的正常生長(zhǎng)。


高質(zhì)量的睡眠有助于增加體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌,刺激骨骼發(fā)育,促進(jìn)生長(zhǎng),兒童每天睡9小時(shí)以上。


孩子身高遺傳父母誰(shuí)多?


孩子的身高受父母的影響,孩子屬于男孩,經(jīng)常繼承父親的身高;女孩通常繼承母親的身高,身高的價(jià)值往往低于父母的平均身高。


Tips:

我們應(yīng)該知道,使用遺傳身高公式計(jì)算的結(jié)果并不準(zhǔn)確,但如果孩子身高矮或生長(zhǎng)緩慢,母親應(yīng)該注意找到補(bǔ)救的方法,如何補(bǔ)救孩子的身高?事實(shí)上,這并不難,從日常生活中的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來(lái)注意。