胚胎移植是試管嬰兒手術過程中一個非常重要的一環，胚胎是否能順利著床直接影響到手術的成功。那么，怎樣有效提高試管嬰兒的著床率？我們不能控制醫生的醫療水平，但是我們改變日常生活中的一些小習慣，努力提高試管成功率。下面跟隨小編一起來看看吧！

提高泰國試管嬰兒的成功率主要方法？

35歲以后，卵子和精子的質量會呈現下降的趨勢，受精的機率會大大降低，從而影響手術的效果和較終的成功。助孕性卵巢儲備功能是指助孕性卵巢中可儲存的卵泡數量，是助孕性生育能力的保證。卵巢儲備功能與年齡成負相關，35歲以后急劇下降，增加了試管嬰兒助孕的難度。所以一定要把握適宜的生育年齡。

除此之外也要多注意以下幾點：

1、正確的運動，增強體質
 
可以適當在室內做一些適當的身體鍛煉來增強自己的體質，但是要注意力度，不要讓身體過度勞累，要注意身體的休息，按時作息，不要熬夜加班，調整好身體的狀態，使自己的身體和精神狀態適合做試管嬰兒的手術。

2、嚴格控制體重

相關數據顯示，目前育齡**助孕中有30%-50%的人超重或肥胖。無論**助孕，體重增加都會導致生育力下降，并成為限制自然受孕和試管嬰兒助孕的重要因素。

3、合理飲食，均衡營養

飲食需要平衡和營養化，合理搭配膳食，多吃富含高蛋白和膳食纖維的食物，辛辣的食物要少吃，以清淡為主，避免引起腹瀉、腹痛等疾病，在這段時間里，盡量不要外出就餐，確保飲食安全。

4、休息要充足，多靜養?

婦助孕移植后不應在48小時內走動過多，起床等動作要輕緩，適當多喝水，少坐著看電視，玩手機和電腦等。每日可適當輕運動或做一些家務活，但注意不要過度勞累，特別是大動作的勞累更是不宜，養成良好的睡眠及飲食習慣。

5、移植優質胚胎
 
泰國第三代試管嬰兒治療期間，胚胎學家通過評價胚胎的形態和發育速度，對胚胎進行分級。選擇高質量的胚胎是提高成功率的關鍵。