做試管嬰兒最先想到的就是成功率，而試管的成功率與卵巢功能好壞是有關系的。卵巢有兩個重大的使命，一來分泌性激素，二來提供卵子，完成和精子受精懷孕的任務。隨著年齡的增長，卵巢功能逐步衰退，除了年齡的影響外，個人的行為習慣也深深影響著卵巢的健康。

如何在試管嬰兒前做好卵巢保養(yǎng)，從而提高試管嬰兒成功率？

1.有一定的生活作息規(guī)律，盡可能不要熬夜；

2.做好避孕措施，拒絕人工流產；

3.戒煙禁酒，不吸二手煙；

4.體重標準也是健康的一種表現(xiàn)，過度減肥、增肥會干擾內分泌，導致激素分泌紊亂，影響生殖器官的功能。因此減肥藥能不吃盡量不吃，尤其是微商產品。

5.會釋放壓力，過多的壓力會使體內的激素調節(jié)紊亂，從而影響到身體各機能。所以找找釋放壓力的方法給自己減減壓。

6每日攝入一定量的維生素C和維生素E，能降低患卵巢癌的機率，達到了保護卵巢和子宮的作用。

7.注意補充營養(yǎng)，常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物對保養(yǎng)卵巢是能夠起到一定的作用的。豆類食品也可以多吃，含有許多的植物雌激素，其中，黑豆所含的雌激素是最高的，女性朋友們多食用黑豆或黑豆?jié){，不僅能補充植物性雌激素，還能促進卵巢健康。

8.補充高鈣食品。女性每天攝取一定量的高鈣食品，能減低卵巢癌的發(fā)生，還有助于保養(yǎng)卵巢和子宮，增強了自身的免疫力和對外界病毒的抵抗，增強身體素質。

溫馨提示：卵巢對每一個女性朋友來說都是至關重要的！保養(yǎng)卵巢就等同于保養(yǎng)卵子，這樣可以取出有優(yōu)質的卵子，同時提高試管嬰兒的成功率。試管嬰兒技術的成功率與女性的年齡、卵巢功能、內膜情況有關。所以，女性朋友要好好愛自己，認真做好生活的每一個細節(jié)，對保養(yǎng)好卵巢有著很大的效果！