過去有錯誤的重男輕女思想影響，家家戶戶都只想生男孩，但現(xiàn)在大家破除了這種錯誤思想以后，不少家庭反而變得更喜歡女兒了。那么，生女兒怎么備孕？本文就為大家?guī)砩畠旱拿卦E和技巧分享，讓我們一起來了解清楚吧。

生女兒的秘訣和技巧

第一，適量多吃酸性食物

如果想生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)吃酸性食物，男女都要注意飲食均衡。當(dāng)然，這里所說的酸性食物并不是有酸味的食物，而是指人體內(nèi)環(huán)境酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括:肉類、魚類、鮮奶以外的乳制品(如奶油、冰淇淋、奶酪、調(diào)味奶)、大米和小麥面制品、玉米、蛋白質(zhì)、酸味水果、巧克力、醋等。同時，男性可以多吃堿性食物。

第二，多吃鈣鎂含量高的食物。

據(jù)英國《每日郵報》報道，荷蘭科學(xué)家聲稱，如果懷孕前幾周的飲食中富含鈣和鎂的微量元素(如綠葉蔬菜)，生女孩的幾率會大大提高。在一組接受研究人員精心準(zhǔn)備的飲食的女性中，80%生了女兒。所以，如果想生女兒，不妨多吃豆類、海帶等含鈣食物和大豆、綠葉蔬菜、紫菜等含鎂食物。

第三，排卵前2天選同房。

因?yàn)閹в蠿X染色體的精子比帶有XY染色體的精子到達(dá)卵子需要更長的時間，所以可以增加生女孩的幾率。如果男方運(yùn)動多了，就消耗了大量的能量，使肌肉和體液中積累了更多的乳酸、銅酸等酸性代謝產(chǎn)物，使能生男孩的Y精子的活力比X精子喪失得更多更快，生出來的孩子是男的概率也會大大降低。

第四，孕前多吃水果蔬菜。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在懷孕的前幾周多吃富含微量元素的鈣和鎂，會大大增加生女孩的幾率。在我們的飲食中，新鮮的水果和蔬菜含有大量的鈣和鎂。

第五，年齡越大，生女孩的可能性越大。

年齡較大的夫婦更有可能生女兒。因?yàn)槟挲g因素會影響男女雙方的身體素質(zhì)，男性的精子數(shù)量會隨著年齡的增長而減少，女性年齡越大，生理激素的變化也會逐年減少體內(nèi)的堿性分泌，生女孩的幾率也會大大提高。但是，僅僅為了生個女孩而刻意推遲生育，可能得不償失，不推薦這種方法。