大家都知道我們的文化源遠流長博大精深，特別是中醫學文化更是不僅可以治病救人還能幫助調理滋補自己的身體，有著豐富的養生道理。那么，春捂秋凍指的是什么意思？2023年本文就為大家帶來春捂秋凍的意思科普，讓我們一起來了解清楚吧。

春捂秋凍指的是什么意思？

1.春捂秋凍指的是建議人們春天不要急于脫下棉衣，秋天不要過早穿上厚衣服，否則會得雜病。“春捂”是為了滿足春季太陽陽頭發生長的需要，更好地保護人體的太陽陽。從氣溫來看，初春季節乍暖還寒，氣溫變化較大。過早脫下厚衣服可能會使身體著涼，誘發疾病。春天需要覆蓋7天以上15度以上的天氣，一般是7-14天，因為15度是春天的臨界溫度。據研究，大多數老年人或體弱多病的人在春季遮蓋時，15度可視為遮蓋和不遮蓋的臨界溫度，也就是說，當溫度保持在15度以上且相對穩定時，可以穿相對較薄的衣服而不遮蓋。

2.“春捂秋凍”就是天氣變暖不要急著換棉衣，天氣變冷也不要突然穿太多。春天是流感季節。很多人看天氣轉暖，一下子穿得太少，很容易感冒。人們應該隨著氣溫的升高逐漸減少衣服，包括老人、小孩、孕婦、病人在內的特殊人群更應該注意保暖，但這并不意味著不管氣溫如何變化，都要盲目穿厚重的衣服，注意穿著寬松?！按何媲飪觥敝械那飪觯侵盖锾觳患敝硪?。秋天的特點是早晚涼，中午熱，衣服穿多了容易感冒。春捂秋凍的古話，是人民幾千年生活經驗的積累。是專注的精髓，也保證了后人會記得在不同的時間適當穿衣脫衣服，避免感冒的痛苦。一般來說，春天持續到三月，秋天凍結到十月。也就是說，春捂一般在春分前后，秋凍一般在千年之前。