眾所周知，濕氣的大量積累會對我們的健康產生嚴重的負面影響。但是很多人并不知道自己體內的濕氣是否已經積累到了足夠嚴重的程度，濕氣無法像血壓血糖一樣被監測到，所以需要及時了解相關癥狀。所以接下來就為大家來詳細介紹一下女性濕氣太重的表現，這5個癥狀提醒你該祛濕了。

女性濕氣太重的表現

1、精神萎靡

濕氣重的女性朋友容易精神狀態不佳，早上也會精神頹廢，做事完全提不起精神。主要原因是體內多余的水分會在體內四處游走，影響內分泌功能，還可能導致身體機能的紊亂。

2、頭重腳輕

當濕氣進入體內后，身體會呈現出一種疲勞的狀態，世界會變得很沉重，全身會感到不舒服，就像身上背著一個很重的東西。如果患者體質較弱，可能會出現發熱、怕冷怕風、經常流鼻涕的癥狀。

3、舌頭變化

總的來說，我們的舌頭是粉紅色的，邊緣非常光滑。如果某天早上醒來，發現舌苔變厚，有白色、鋸齒狀的邊緣，說明體內已經積累了過多的濕氣。正常情況下，體內儲存大量濕氣后，舌頭會變大，從而呈現出這樣的異常狀態。

4、大便粘稠。

其實在人體排出的糞便中可以看到很多東西，如果大便粘稠，很可能是因為濕氣太重，但也可能是因為和人的飲食有關系。吃辛辣油膩的食物也會使大便粘稠。

5、關節疼痛

比起以上的表面現象，關節疼痛會更加嚴重，因為體內的濕氣已經完全影響了健康。濕氣侵入關節后很難拔出。人體內氣血運行不暢，使小腿酸脹沉重，疼痛難以舒展，甚至影響日常行走。