對于試管移植后的患者，很多都聽說過移植后不能走動的說法，并且有不少女性當真了，在移植后真的能不走動就不走動，但這只是謠言，并沒有科學依據，無論是試管嬰兒移植前還是移植后，都可以有適當的運動，那些移植后就臥床的女性反而會影響到成功率。

試管嬰兒移植后可以走動嗎

很多的女性在試管移植前會適當的運動，但移植后為了讓胚胎更穩定地著床、發育起來，就會減少運動的量，甚至會長時間的臥床休息，其實這樣反而會影響到胚胎的正常著床，但事實上適量走動是更好的。

• 在胚胎移植后，首先要保持一個平和的心態，不要緊張，不要太糾結于某些事情，因為不良的心態會導致內分泌處于紊亂的狀態，平和的心態才有利于胚胎的植入，所以要適當的鍛煉，否則會影響成功。

• 而且有報告顯示，通過加速傳感器測定身體活動，能發現日常生活中的那些正常的活動和運動，是不會影響試管胚胎移植后的懷孕率的，不僅如此，這個報告還指出，適當的運動量等能夠提高著床率，只要不劇烈運動或者過量運動就好。

也就是說，不僅試管移植后可以正常運動，還能更容易實現移植成功，所以在移植后不用過于小心，臥床休息一段時間就可以適量的運動，而且醫生一般也會建議在胚胎移植之后像平時一樣保持正常的日常生活狀態即可。

但是運動也是要講究方法，到了移植前后，要慎做那些可以通過溫熱身體、發汗而達到疏散壓力效果的高溫瑜伽，因為“加熱過度”可能會產生反效果，所以一定要量力而行，在自己感覺舒適、自在的范圍內，適當、適度的運動，讓身體達到的狀態。