每個人的左邊肩胛骨周圍都有骨骼、肌肉和神經等組成部分，任何一個部分產生病變，都有可能引起肩胛骨疼痛。臨床上比較常見的病因包括筋膜炎癥、骨折、關節炎癥、心絞痛等。大家需要正確的應對疼痛，首先要充分檢查了解病因，然后針對病因進行用藥。那么，女人左肩胛骨痛要警惕哪四種??？肩胛骨痛要如何緩解？

女性左肩胛骨疼痛應警惕哪四種疾??？

1.頸椎病

頸椎病是頸椎發生退行性病理改變的疾病，主要與長期勞動、骨質增生、韌帶增厚等因素有關。其主要癥狀是上肢無力，頸項及周圍疼痛明顯，下肢乏力。嚴重的頸椎病可能會導致左右肩胛骨疼痛。建議及時治療?；颊呖梢园凑蔗t生的指示服用鹽酸乙哌立松片和萘普生鈉片來緩解不適。

2.肩周炎

肩周炎是肩關節囊、周圍韌帶、滑囊等的慢性炎癥，主要表現為肩部疼痛，并逐漸加重。因此，左右肩胛骨疼痛可能是肩周炎引起的。建議患者按照醫囑服用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片等藥物緩解不適。

3.肌筋膜炎

肌筋膜炎引起肌肉和筋膜的無菌性炎癥。一般與受涼、過度勞累、外傷等因素有關，主要表現為肩背明顯疼痛，感覺無力。因此，左右肩胛骨疼痛與肌筋膜炎有關。建議患者遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、青鵬軟膏等藥物進行治療。

4.肩峰下滑囊炎

肩峰滑囊炎主要是指肩部的急性或慢性損傷，在炎癥刺激下導致肩部疼痛、活動受限。因此，左右肩胛骨疼痛與肩峰滑囊炎有關。建議患者在專業中醫師指導下通過針灸緩解不適。

如何緩解肩胛骨疼痛？

1.抗炎藥

如果長期保持不良姿勢或從事劇烈體力活動，就容易發生筋膜炎癥和骨關節炎。這時就需要服用消炎鎮痛藥物和軟骨保護劑，比如布洛芬膠囊、芬必得、硫酸氨基葡萄糖、二乙酰膽堿等。情況嚴重的患者還可以去醫院進行局部注射，比如透明質酸注射。

2.促進骨修復的藥物

肩胛骨骨折的發生率相對較高。如果引起疼痛，首先需要進行影像學檢查。如果病情較輕，可以選擇接受保守治療，比如用三角巾固定。疾病早期可以使用活血化瘀藥物，如三七膠囊、云南白藥等，中后期則需要使用強筋健骨的藥物，包括骨片、骨肽片等

3、改善心肌缺血的藥物

心絞痛是一種心臟病，會導致放射狀疼痛擴散到肩胛骨。確診后可以服用改善心肌缺血的藥物，包括硝酸甘油、硝苯地平、鹽酸伊伐布雷定、美托洛爾等。服藥期間要盡量減少脂肪的攝入，盡量不吃油膩的食物。食物，否則會影響藥效。

4.物理治療

如果出現局部炎性疼痛，可以在服藥的同時去醫院進行理療。應選擇適合自己的物理療法，如紅外線照射、針灸、熱敷或按摩等。接受治療后，要注意局部保暖，適當進行功能鍛煉。

5、運動伸展運動

當肩胛骨出現酸痛時，不排除與長期過度勞累或不良姿勢有關。可以通過拉伸肩胛骨周圍的肌肉，放松局部肌肉，從而緩解肩胛骨酸痛的癥狀。