試管完成后需要做什么才能有效恢復

一般來說做完試管后，患者需要臥床休息2-3天，以免試管操作導致的刺激痛癥加重。同時患者也要避免做一些劇烈的運動，以免傷害宮腔內的胚胎，并且要注意控制體溫，以免影響受精成功率。如果發現有腹痛、白帶增多等癥狀，可以洗澡以緩解腹部不適，但不要洗頭。

做完試管后，患者也要注意飲食和營養，多吃一些富含維生素、不含激素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同時要注意補充足夠的水分，以保證身體的充分休息。

做完試管后，患者也應當注意心理健康，盡量放松自己，不要太緊張，正確認識自己的身體，多和朋友交流，以免感情壓力太大影響到治療效果。