嬰兒可以適量攝入DHA嗎
DHA對嬰兒的健康發育有重要意義，但是嬰兒不能過量攝入DHA。研究表明，嬰兒攝入的DHA量應在每日200毫克左右，超過這個數值可能會導致不良反應，比如惡心、嘔吐、腹瀉等，甚至可能會引起肝臟毒性反應。
如何保證嬰兒攝入合適量的DHA
為了保證嬰兒攝入合適量的DHA，首先要控制DHA攝入量，不要超出每日200毫克的上限。
盡量選擇含有DHA的嬰兒營養品，這樣可以更好地保證嬰兒攝入合適量的DHA，并且這種營養品也有更多的選擇。
盡量選擇新鮮食物，這類食物一般含有更多的營養成分，而且也更容易被嬰兒消化。
給寶寶每天提供新鮮的水果和蔬菜，這樣可以為寶寶提供充足的營養，也可以減少寶寶攝入DHA的數量。
