屏屏（化名）的寶寶如今9個月了，最近為寶寶睡覺的事總是惆悵不已，從寶寶滿月后開始一直都是別人口中的“天使寶寶”，可以從晚上九點一覺睡天亮。可從最近開始，每天晚上總是要醒個幾次，出現最多的癥狀就是腿抽地一下就醒來了，有時還伴有哭鬧的情況。

但在白天的時候寶寶卻毫無異樣，吃得好好的，玩得好好的，精神也很好。但就是一到晚上就有點鬧騰，為此屏屏專門去醫院咨詢了醫生。經過一系列檢查后，醫生告訴屏屏這可能是寶寶進入了身高猛漲期了，家長無需太緊張。聽到醫生的回答，屏屏這才安下心來。

家長們都希望寶寶將來能夠長得高高的，畢竟在這個看臉看身材的社會，身高對一個人外在的形象有著很大的影響。其實寶寶在進入身高猛漲期是有現象可看到的，特別是在寶寶睡覺時是生長發育的高峰期。那么家長如何判斷呢？如果寶寶睡覺出現這3個動作，家長不要打擾，這可能是寶寶悄悄在長個。

寶寶一旦進入身高“猛漲期”，睡覺總會出現這3個動作

寶寶一旦進入了身高的“猛漲期”，就會出現睡渣寶寶的特質。“睡覺無緣無故挨踢被子、突然哭鬧、好不容易斷掉的夜奶又開始吃了”等現象，排除寶寶身體不適的原因外，如果出現這些現象，那可能是就是寶寶處于“猛漲期”。

寶寶在晚上經常無故醒來

一般來說，寶寶如果在白天吃奶正常、精神好，晚上是可以安安穩穩睡個好覺的。但如果寶寶進入了身高“猛漲期”，在晚上睡覺時就會顯得格外不安穩：睡覺時總是滾來滾去、明明不熱卻總愛亂踢被子、突然坐起來等現象，有時候還會伴有哭鬧的情況。

出現這種情況，如果寶寶沒有別的不適癥狀，家長只要稍微哄哄或是安慰，寶寶又能很快進入夢鄉的話，那么可能就是寶寶進入了身高“猛漲期”。

寶寶奶量變大

在寶寶身高的“猛漲期”，伴隨著的現象就是寶寶的胃口變好，容易餓了。睡前媽媽沖給寶寶的牛奶，寶寶喝完之后不但沒感覺到滿足，反而還會產生哭鬧，甚至好不容易戒掉的夜奶又得重新喝起來。出現這種情況就是寶寶需要更多的營養物質來滿足生長發育所需了。

寶寶睡覺前愛哭鬧

如果寶寶進入了身高的“猛漲期”，會出現睡覺前愛哭鬧的情況。這是由于寶寶身體各個部位都處于高速發育期，快速的生長讓寶寶感覺到無所適從所致。

寶寶（0~1歲）7大階段猛漲期

寶寶在（0~1歲）會經歷7大猛漲期，在猛漲期內，寶寶會表現出很多讓家長頭疼的現象。很多家長會覺得這個時期的寶寶“不好帶”，殊不知這是寶寶正在經歷人生的重要發育點。

• 猛漲期第一階段：寶寶出生后7~10天

• 猛漲期第二階段：寶寶出生后2~3星期

• 猛漲期第三階段：寶寶出生后4~6星期

• 猛漲期第四階段：寶寶3個月

• 猛漲期第五階段：寶寶4個月

• 猛漲期第六階段：寶寶6個月

• 猛漲期第七階段：寶寶9個月

在這七大猛漲期階段，一般猛漲期會持續2~3天，寶寶表現出的特點大致為：晚上不停地想吃奶、晚上醒來的次數突然增多、明明溫度合適寶寶也愛亂踢被子、睡覺不安穩的情況。但是白天身體各種狀態都是好好的，而且出現這種猛漲期持續時間不會太長。

如果你的寶寶進入猛漲期，出現了這幾種現象，家長不要去斥責或是責備寶寶，因為這是寶寶生長發育出現的生理現象。家長可以多安撫寶寶，如果寶寶表現出其它異常，家長也要及時帶寶寶就診。

寶寶進入身高猛漲期，這份家長應對指南請收好

寶寶身高七分遺傳決定、三分后天養成，雖說寶寶身高大多是由遺傳基因影響，但是如果家長做足后天功夫，可能會收獲意想不到的結果。那么家長如何協助寶寶長得更高更好呢？以下建議供家長們參考。

讓寶寶擁有充足的睡眠

寶寶長得高取決于生長激素的分泌，人體生長激素分泌最旺盛的時候是在晚上11點~2點之間以及早上7點左右。如果希望寶寶長得高，那么睡得早、睡得好尤為關鍵。充足的睡眠是保證寶寶身體發育的必備條件。

多帶寶寶曬太陽

除了讓寶寶保證充足的睡眠之外，家長也要多帶寶寶曬太陽。寶寶適當地曬太陽是能夠促進鈣的吸收，對于處于生長發育期的寶寶來說是非常多好處的。另外，如果寶寶已經會行走，家長可以選擇太陽紫外線強度不高的時間多帶寶寶外出活動，以幫助寶寶身高更好地發育。

多給寶寶補充營養

處于身高猛漲期的寶寶，所需要的營養也更多，這時候需要家長多給寶寶補充營養，添加輔食的寶寶可以增加輔食多樣性。還在喝奶的寶寶，家長可以適當地給寶寶加奶量。保證能夠滿足寶寶生長發育所需，這樣才會不錯過孩子的猛漲期。