試管移植成功是做試管夫婦最開心的事情，雖然移植成功了，但是試管移植后還有很多需要注意的地方，尤其是飲食起居更是大意不得。那么，試管嬰兒囊胚移植后生活起居飲食方面該怎么做更好？

1囊胚移植后注意事項

1、遵醫囑用藥

遵醫囑用藥，切勿擅自停藥或減藥 , 勿擅自加用其它藥物。不管你是新鮮周期還是凍胚周期，這個過程跟自然妊娠是有所不同的，比如需要外源性的黃體支持來準備內膜和維持妊娠。

2、心情舒暢很重要

精神緊張的患者子宮內膜分泌跟著床相關的因子水平明顯低于精神放松的患者。精神緊張會影響植物神經系統，引起輸卵管的痙攣及異常蠕動，引起子宮收縮，不利于胚胎著床！

2關于囊胚移植后如何活動？

①移植后多久可以下床活動？

有研究對比移植后平躺時間長短（30min、1h、2h）與懷孕率的高低是沒有任何關系的。

②避免長期臥床

臥床時間長會引起腰酸背痛，腰骶部不適，身體僵硬，反而使精神緊張 ，食欲下降、消化不良、便秘腹脹等 。

長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環，容易形成靜脈血栓。特別是高齡患者、高凝狀態患者和肥胖患者，更易發生血栓性疾病。

③適當運動

研究發現：移植后從事中等量的勞動有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產率。

鮮胚移植后，卵巢體積增大，重量增加，不建議運動量過大或進行旋轉運動，以防卵巢扭轉，避免彎腰、下蹲、跳躍及重體力活動。

3移植后有出血怎么辦？

①囊胚移植后1~3天

移植過程刺激宮頸糜爛或宮頸黏膜輕微刺激后的少量出血。此時不必緊張，休息幾天，出血就會停止。

②囊胚移植后7~14天

囊胚植入到子宮內膜的過程中，有可能是囊胚的滋養層侵襲導致子宮內膜小血管破裂引起。繼續保胎藥物治療即可，待到移植后10~14天來院抽血確認是否懷孕。

③囊胚移植后14~28天

先兆流產或宮外孕，需及時到醫院就診，確診孕囊位置。如果B超檢查提示宮內孕，則繼續保胎治療。