隨著社會的不斷進步，越來越多的女性在懷孕期間出現了許多問題，長期吃外賣，工作和休息不規律，導致懷孕期間營養不良，那么懷孕期間營養不良的癥狀是什么呢？懷孕期間營養不良的原因是什么？

孕期營養不良癥狀

　　1、大多數營養不良的孕婦都會出現腿抽筋現象

　　2、面黃肌瘦，頭發質量差，還伴有脫發，這是典型的營養不良表現。

　　3、可能出現頭暈、乏力、皮膚蒼白等癥狀。

孕期營養不良的原因

　　1、為了保持身材，節食減肥

　　2、劇烈孕吐，導致營養流失

　　3、孕婦長期挑食導致營養不均衡

懷孕期間營養不良的危險

　　1、貧血，約20%的孕婦會出現這種情況，農村婦女可達40%以上。

　　2、孕期高血壓，發病率約7-12%，是導致孕產婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。

　　3、孕期營養與流產、早產、胎膜早破密切相關。

　　4.胎兒智力發育遲緩。如果胚胎期營養不良，腦細胞數量只有優秀腦細胞數量的82%。

孕期營養不良的治療

　　懷孕期間營養不良，需要調整孕婦的飲食，建議少吃多餐，飲食多樣化，如粗糧或肉均衡搭配，盡量少吃脂肪食物，多吃蔬菜，適當補充各種維生素等。總之，孕期營養不良的原因有很多，如頭暈、乏力、皮膚蒼白、面黃肌瘦、腿部抽筋等。