提高試管著床的四個(gè)秘訣，做好了可以使試管成功率翻倍！試管受精的成功率應(yīng)該是患者家庭最關(guān)心的話題。許多女性朋友在試管移植后都想做生道怎樣才能提高試管著床的成功率。雖然我們無法控制醫(yī)生的醫(yī)療水平和醫(yī)療方面，但我們?nèi)匀豢梢钥刂迫粘Ｉ钪械囊恍┬×?xí)慣。積極做好以下四件生活中常見的事情，努力提高試管嬰兒的成功率。

提高試管著床的四個(gè)秘訣，可以使試管成功率翻倍

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

你可以在室內(nèi)做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)你的體質(zhì)，但要注意不要過度勞累，注意休息，按時(shí)工作和休息，不要熬夜加班，調(diào)整你的身心狀態(tài)，讓你的身心適合體外受精的手術(shù)治療。

2、合理飲食

注意飲食安全和營養(yǎng)，合理搭配飲食，多吃富含高蛋白和膳食纖維的食物，不吃辛辣刺激性食物，清淡，避免腹瀉、腹痛等疾病。在此期間，盡量不要外出就餐，以確保飲食安全。

3、選擇合適年齡的試管

試管受女性年齡的影響。一般來說，35歲以后，不孕患者體質(zhì)下降，卵子和精子質(zhì)量下降，受精概率大大降低，影響手術(shù)療效和最終成功。因此，患者最好趁年輕做試管受精，成功率高。

4、保持心情舒暢

保持快樂和良好的心情是提高體外受精成功率的一個(gè)重要因素。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，女性患者在體外受精過程中，特別是胚胎移植后的心理狀態(tài)非常重要。如果患者過于關(guān)注體外受精的結(jié)果，產(chǎn)生更大的心理壓力和焦慮和抑郁，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響體外受精的治療效果。