試管受精已經成為治療不孕癥的常規手段，試管受精成功懷孕的可能性因人而異。對于試管受精的女性來說，獲得高質量的卵子是幫助懷孕成功的基礎，所以在幫助懷孕的過程中，我們必須找到提高卵子質量的方法。我們該怎么辦？

1、做試管一定要盡早，盡量不要超過35歲

卵巢是產生卵子的器官，因此能否獲得高質量的卵子與卵巢儲備功能密切相關。

相對而言，年輕女性的卵巢儲備功能會更好，所以卵子的數量會更多，質量也會更好。從35歲開始，卵巢儲備功能開始下降，導致卵子數量減少，質量差，染色體異常的概率增加，因此獲得高質量卵子的幾率較低。所以建議你盡早做試管，盡量不要超過35歲。

2、積極配合醫生進行促排卵治療

在促排卵過程中，醫生會根據每個患者的身體狀況和卵巢儲備情況制定合適的促排卵方案，一定要積極配合，不要隨意增減劑量，避免劇烈運動或舉重。

3、保持良好的身心狀態

一個好的身體是懷孕的基礎，但也有助于卵子的發育和生長，所以在準備懷孕試管的過程中，我們應該注意保持良好的生活習慣，以便養成一個好的卵子。同時，保持良好的態度，不要給自己太大的壓力，樂觀、自信，更有利于試管妊娠的成功，并迎來滿意的妊娠結果。