試管一路過來有諸多不易，需要承受來自各方面的壓力。既然選擇試管技術助孕，要對自己有信心，積極配合醫生治療，積極調理身體才能提高試管成功率。

這里給正在做試管的朋友一些建議，希望大家能排除萬難，實現生兒育女心愿！

01、夫妻同心同力

生育是夫妻雙方的事情，選擇試管嬰兒技術助孕更需要夫妻同心同力。所以，夫妻之間在試管期間要相互鼓勵和支持，避免指責和埋怨。對方是自己的精神支柱，夫妻同心，積極配合治療，給對方打氣、加油。

02、要學會自我調節

夫妻雙方都需要積極的、正面的面對試管之路，時刻要保持積極樂觀的心態，輕松愉快的面對，要順其自然，以平常心對待減輕壓力。

03、避免外界流言蜚語的干擾

關心則亂，家人或者外界的關心問候往往會加重妻子心理的負擔，這個時候丈夫更應該站出來維護妻子。家人要相互理解和支持，寬慰妻子，緩解妻子心中的焦慮，使之保持平和的心態，積極面對，要避免外界的流言蜚語干擾。

04、加強身體鍛煉

夫妻雙方在進入試管之前需要加強身體鍛煉，如跑步、瑜伽、跳繩等有氧運動，有助于緩解精神壓力，也有利于身體健康，增強體質，利于備孕懷孕。

05、積極配合醫生治療

為了能夠試管成功懷上寶寶，除了自己要積極調理身體之外，還要積極配合醫生，多給醫護人員一些信心，遵醫囑配合治療，才能提高成功幾率哦！