試管懷孕初期出現腹脹原因較多，通常與試管嬰兒相關，為黃體支持用藥導致，因為使用黃體支持的黃體酮可使胃腸蠕動變慢，從而導致出現便秘、腹脹等表現，此時可以適當增加進食幫助消化的食物，如纖維素含量較高的食物，包括新鮮蔬菜、水果，以保持大便通暢，也可以多運動緩解腹脹氣的情況。

孕初期肚子脹的緩解方法有很多，其中包括多喝溫開水、適當運動、多吃蔬菜水果等等，這些方法都可以幫助患者排氣，解決懷孕初期肚子總是脹氣的情況，以下就是具體的方法介紹：

1、孕婦肚子脹應該多喝溫開水。假如大腸內積累太多大便,堆積、脹氣就會愈加嚴重,所以要有足夠的水分推進排便。孕媽媽多喝溫水,不要喝冷水。

2、孕期多散步,散步也是推進腸活動的好辦法,只是身體健康、沒有早產風險的孕婦能夠在飯后30-60分鐘后,到外面散步20-30分鐘即可。

3、懷孕時宜多吃纖維素,可以多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物,纖維素能促進腸蠕動,有助于排便,緩解肚子脹氣。

以上就是可以緩解腹脹的方法介紹，如果患者腹脹或便秘癥狀持續不緩解，也可以使用輔助藥物和孕期用藥治療，若癥狀持續不緩解或進一步加重，需考慮是否存在卵巢過度刺激綜合征的風險，或疊加消化系統疾病，當出現此類不適需要與專業生殖醫學中心醫生反饋，必要時需尋求消化內科醫生的幫助。