如果你想要把新鮮的母乳保存下來，首先需要準(zhǔn)備好干凈、消毒過的容器。最好選擇玻璃或塑料材質(zhì)的瓶子或袋子，并且盡量選擇透明材質(zhì)的容器，方便觀察。

在存放之前，將容器放入沸水中煮沸5分鐘，并讓其自然晾干。這樣可以確保容器完全消毒。存放前還需洗手并使用無菌操作。

將新鮮的母乳倒入容器中，并留出一定空間以便于冷卻和膨脹。標(biāo)注好日期和時(shí)間，并放入冰箱內(nèi)冷藏。

保存多長(zhǎng)時(shí)間比較安全？

在冰箱內(nèi)，母乳可以保存3-5天。如果您需要更長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存，最好將其冷凍。在冷凍的情況下，母乳可以保存3-6個(gè)月。

需要注意的是，冷卻或加熱過程中，母乳會(huì)失去一些營(yíng)養(yǎng)成分。因此在給寶寶喂食之前，請(qǐng)確保檢查母乳是否變質(zhì)或氣味異常。

如何解凍并使用被冷凍的母乳？

當(dāng)你需要使用被冷凍的母乳時(shí)，可以將其放入溫水中進(jìn)行解凍。請(qǐng)勿將其放置于微波爐中加熱或沸水中煮沸。這可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失和細(xì)菌滋生。

解凍后的母乳應(yīng)該立即使用，并且不要再次加熱或放回到冰箱內(nèi)保存。

如何判斷是否變質(zhì)？

變質(zhì)的母乳看起來和聞起來都有明顯的異常。如果您發(fā)現(xiàn)奶呈現(xiàn)出酸味、腐敗氣味或有異物漂浮，則表示已經(jīng)變質(zhì)。