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文章詳情介紹：

胃不好可以吃煮的蘋果。胃不好不能吃的東西（其中沒有煮的蘋果）：山楂開胃易患結石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。

通過高溫烹飪，大部分營養物質將繼續存在于蘋果中，只有少量的揮發性維生素會隨著烹飪而流失，所以營養成分不會有太大差別，可以放心吃水煮蘋果，不用擔心里面的營養成分會大幅度降低。

一般來說，蘋果生吃最好，但是對一些腸胃不好的人來說，最好熟吃。水果一向都是生吃的食物，并因此有營養素零損失的美名。可是在嚴冬時節，大部分人都喜歡吃點熱乎乎的食物來溫暖身體。

吃煮熟的蘋果本身對腸胃就好，這是因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶于水的膳食纖維，雖然不能被人體消化吸收，但是能夠在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出，對抗腸胃炎，對腹瀉很有幫助，是個不錯的食療方。

胃不好的人可以吃蘋果。蘋果中含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用。同時，蘋果中的粗纖維具有通便的作用。所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用，可以改善胃潰瘍患者的腸道情況，間接促進潰瘍的愈合。

因此胃不好的人吃蘋果有一定的保護胃粘膜的作用。增強胃部抵抗力蘋果中含有較多的維生素C，維生素C可以增強吞噬細胞的吞噬能力，食用之后具有很好的增強胃部抵抗力的作用，可以增強胃部對胃部細菌的抵抗能力。

蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素和礦物質對于保護腸胃黏膜有好處，而且也可以有滋養胃細胞的作用。對于腸胃不消化的情況有一定的好處。

蘋果當中含有豐富的膠質物，能夠幫助吸附腸胃道的毒素與垃圾，可以幫助清理沉積在腸道中的有害物質，能夠幫助把這些有害物質排出身體之外。

蘋果中的粗纖維含量較為豐富，既能增強腸胃的蠕動速度，同時還能改善消化不良的問題。蘋果中還含有豐富的維生素C 以及微量元素洛這兩種物質，能幫助保護胃黏膜，對于養護腸胃能起到一定的效果。

蘋果味甘、酸，性平，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適合脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛的兒童食用。煮熟的蘋果還可以養胃止腹瀉，適合腹瀉的兒童食用。

葡萄：別名草龍珠、山胡蘆、蒲桃、蒲萄等。為西漢時由張騫出使西域從當時大宛帶回，以新疆最為著名。有水晶明珠之稱，自古因其營養豐富而有圣果之稱，與蘋果、香蕉、柑桔并列為世界四大水果。

香蕉有著補脾胃通便的功效，香蕉是非常適合補脾胃吃的水果，香蕉質地軟非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，還有小孩如果嘔吐后也是要盡量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。

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