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文章詳情介紹：

1、服用膏方期間，忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響膏方的療效。膏方的適宜人群亞健康者；體虛者及慢性疾病病人；調理身體及老年養生保健者。

2、正如我省近代著名醫家葉熙春老先生所強調的，所用膏滋調理的同時，尚須注意攝生，如注意精神調節，包含膳食調養和勞逸有度，“俾能藥養兩到，庶克有濟”。

3、從中醫四時養生的角度來說，進補推崇冬季。此時人體食欲旺盛，進食量較多，更能吸收營養精華，貯藏于體內，有助于體質的增強。冬季進補，尤以膏方最佳。

4、注意事項膏方啟用后要盡快按時服用，平時放入冰箱，同時存儲膏方的罐中宜放置一個固定的湯匙取藥，避免沾水發生霉變。

1、建議：早飯前半小時，晚睡前半小時，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一會兒。“服用期間如遇感冒腹瀉，應暫時停服，此外，還得忌口，別吃蘿卜茶葉。

2、服用時間上略有提前延后對效果影響不大。每日可1-2次，每次1-2匙，用開水沖溶后服用。膏方空腹服用較佳，但如消化功能不佳者也可飯后服用。為了防止膏方霉變，膏方啟用后要及時放入冰箱，用專用湯匙取膏，以防霉變。

3、服用方法沖服取適量膏滋，放在杯中，將白開水沖人攪勻，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋膩藥較多，且配藥中膠類劑量又較大，則膏藥黏稠較難烊化，應該用開水燉烊后再服。

鎮靜安眠膏方；有一些滋膩補益藥應空腹服用（使藥物迅速入腸）；如有腸胃不適，可改在半饑半飽時服用。飲食減咸增苦，補養心氣除了進補膏方，冬季也應該注意衣食住行各方面的保健。

紅棗、桂圓、枸杞子適量，入紅茶代茶飲。冬季飲用，可暖身驅寒，溫補陽氣。

針對胃腸道疾病或脾胃功能欠佳者，宜在飯前一小時服；針對肺系、心血管等疾病，于飯后15～30分鐘服；補心脾、安心神、鎮靜安眠的膏方，則在睡前2～3小時服。服用膏方的方法有沖服、調服、噙化三種。

立冬進補如何吃：減咸增苦，食黑為補兩款立冬補腎方羊肉湯羊肉性溫熱，秋冬食用，益氣補虛、抗寒。尤其適合瘦弱、怕冷的虛寒體質的人補益，溫補腎陽，經常感覺體力不支，疲勞感重的人要尤其補一補。

冬季后萬物收藏，陽氣內斂，冬三月為封藏之季節，更適合養藏，起到補養正氣、充填陰精的效果。由于膏方偏于補益，熱天不易消化吸收且易變質，而冬季氣候寒冷，非常有利于膏方的保存。

1、服用膏方期間，忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響膏方的療效。膏方的適宜人群亞健康者；體虛者及慢性疾病病人；調理身體及老年養生保健者。

2、同時注意忌口，最好不要同時吃蘿卜(含參類的膏方)、喝濃茶；火旺體質的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣 *** 食物；過敏體質者忌食雞、蝦、蟹等，如近期應酬過頻、飲食過于肥膩，可先停服。

3、服用膏方注意事項服用含有人參的補氣膏方時應忌食蘿卜；服用含有首烏的膏方時忌服豬、羊血及鐵劑；服滋補類膏方時盡量減少喝茶，茶葉中的茶多酚有解藥的作用，影響膏方功效。一般膏方需空腹服用。

4、正確服用膏方服膏時間服用膏方的時間有空腹服、飯前服、飯后服、睡前服等幾種。以滋補強身為主的膏方應空腹服用，如《本草經》所說：“病在四肢血脈者宜空腹而在旦”。

1、在服用中醫膏方期間一定要注意自己的飲食，根據藥方需要調和飲食非常重要，一定不能夠暴飲暴食。在這期間也要少飲酒，生冷的食物最好不要沾，避免給腸胃造成負擔。如果飲食不注意的話，很可能會影響藥膏藥效的吸收。

2、膏方有非常多的作用，比如說補腎扶弱，在做完手術之后氣血不足，可以通過進補膏藥的方式來幫助患者恢復健康，增強身體的體質。

3、慎用膏方的人群急性疾病，如感冒、發燒、咳嗽等癥狀，及消化不良者慎用膏方。濕盛，熱毒內盛者也不宜使用膏方。婦女妊娠期，考慮到早孕反應、難以估計某些藥物對胎兒的影響，不主張服用膏方。

4、服用膏方期間忌食生冷、油膩、辛辣、不宜消化以及有較強的刺激性食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏方的吸收。服膏期間忌食白蘿卜、綠豆以及生冷油膩、辛辣、發物，也不宜飲茶、咖啡、可樂、白酒。

5、正確服用膏方服膏時間服用膏方的時間有空腹服、飯前服、飯后服、睡前服等幾種。以滋補強身為主的膏方應空腹服用，如《本草經》所說：“病在四肢血脈者宜空腹而在旦”。

6、中醫膏方如何養生保健延續已久，今又盛行膏方具有補虛和治病兩大功用。由于膏方的主要組成部分是人參、黃芪、當歸、阿膠等滋補藥，所以膏方的主要作用是益氣補血、強筋壯骨。膏方中的對癥藥是為患有慢性疾病的人而設，具有治療作用。

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