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文章詳情介紹：

1、對于眼睛健康來說是有用的。2 吃藍莓可以恢復視力嗎是不能的。雖然藍莓中含有一定的葉黃素，可以幫助緩解視力疲勞和預防近視，但是并不能對近視起到治療的作用，所以是不能夠恢復視力的。

2、你好，很高興為你解藍莓真的具有保護眼睛的作用哦。藍莓被稱為世界水果之王，藍莓有增強視力，消除眼睛疲勞的作用，主要是因為藍莓果實中的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。

3、藍莓可以保護眼睛，而且國家射擊隊也在用藍莓保護眼睛，藍莓果實中還含有豐富的“花青素”（活性物質）、尼克酸，黃酮等特殊成分，屬高氨基酸，高鋅、高酮、高維生素的營養果品。

4、經常使用電腦及眼睛易疲勞的人，可以適當的食用藍莓來保護眼睛，保持眼睛的明亮健康。目前市場上出售的飲料、酸奶及相關食品中也有添加藍莓，但是因為量比較少，效果不是很明顯，有條件的可以食用藍莓鮮果或者藍莓干。

5、藍莓中含量非常高的花青苷色素對人體的眼睛具有很好地保養的作用，它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，藍莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。

1、吃藍莓能保護眼睛。藍莓可能是果蔬中花青素含量最高的水果。而花青素是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。

2、藍莓是水果中的一種，它營養豐富，具有緩解視力下降，明亮眼睛及防治眼部疾病的作用。

3、經常吃藍莓對眼睛有好處，因為藍莓富含花青素，在食品或者蔬菜、水果中，藍莓含的花青素含量最高?；ㄇ嗨貙ρ鄣滓暰W膜，比如視紫紅質、視網膜的視細胞等都有營養作用，屬于視網膜光感受器的必須營養素。

1、藍莓對真性近視沒有治療作用，真性近視的治療主要是框架眼鏡，角膜塑形鏡和手術治療，藍莓對眼睛是有一定好處，對于過度用眼，疲勞，假性近視有一定作用，藍莓里面含有花青素，營養價值高，含蛋白質、維生素微量元素等常規營養素。

2、對于眼睛健康來說是有用的。2 吃藍莓可以恢復視力嗎是不能的。雖然藍莓中含有一定的葉黃素，可以幫助緩解視力疲勞和預防近視，但是并不能對近視起到治療的作用，所以是不能夠恢復視力的。

3、雖然藍莓并不能治療近視，但是對眼睛是有一定的好處的。

4、藍莓和葉黃素是berryl葉黃素酯片的主要成分，可以改善視力。合理食用可以預防視覺疲勞，提高視力，預防近視，護眼片其實是藍莓提取物制成的一種保健品。如果使用取決于個人的吸收。如果吸收得好，實際上可以保護眼睛。

1、藍莓對視力真的有好處，因為藍莓含有微量元素錳，可以促進骨骼發育，而且含有花青素之類的抗氧化劑，可以中和人體內的自由基，增強機體的免疫力。藍莓所含的單寧酸，可以減輕消化系統的發炎癥狀。

3、有好處。藍莓是水果中的一種，它營養豐富，具有緩解視力下降，明亮眼睛及防治眼部疾病的作用。

4、藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色花青素，可維持眼睛結締組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。

5、藍莓對真性近視沒有治療作用，真性近視的治療主要是框架眼鏡，角膜塑形鏡和手術治療，藍莓對眼睛是有一定好處，對于過度用眼，疲勞，假性近視有一定作用，藍莓里面含有花青素，營養價值高，含蛋白質、維生素微量元素等常規營養素。

6、經常吃藍莓對眼睛有好處，因為藍莓富含花青素，在食品或者蔬菜、水果中，藍莓含的花青素含量最高?；ㄇ嗨貙ρ鄣滓暰W膜，比如視紫紅質、視網膜的視細胞等都有營養作用，屬于視網膜光感受器的必須營養素。

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