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文章詳情介紹：

• 1、女性吃絲瓜有哪些好處和壞處
• 2、多吃絲瓜有什么好處
• 3、絲瓜吃了對人有哪些壞處還有哪些好處

女性吃絲瓜有哪些好處和壞處

1、抗病毒、抗過敏。絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強的抗過敏功效。活血通絡。有止咳化痰、涼血解毒的作用。

2、美膚養(yǎng)顏：絲瓜粘液中含有大量保濕因子，這些成分能夠舒緩緊繃干燥的肌膚，保持角質(zhì)層正常含水量，為肌膚補充必要的水分，讓面部肌膚保持濕潤有彈性，所以日常生活中絲瓜汁也被稱為“美人水”。

3、清熱涼血：絲瓜味甘性涼，食用后有清熱涼血、化痰解毒的功效，非常適合熱病期間的身熱煩渴、炎熱夏季的燥熱口干者食用。

4、絲瓜的功效與作用（1）通便健腦：絲瓜中的維生素B族能有效促進人體新陳代謝和消化液分泌，經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動，有助于大便順暢排出。維生素B還有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。

5、一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養(yǎng)和治療效果都更好。

6、下面我們了解一下吃絲瓜的好處和壞處。絲瓜的營養(yǎng)價值絲瓜最富特色的是微量元素硒含量高，每100克絲瓜含硒0.86微克，幾乎超過所有瓜類。硒是人體必需的微量元素，能夠增強機體免疫力、增進視力、預防癌癥、延年益壽等。

多吃絲瓜有什么好處

1、抗壞血病：絲瓜富含有維生素C，而維生素C也被稱為抗壞血酸，具有合成膠原蛋白預防壞血病的生理功能，所以，常吃絲瓜，可以有效預防壞血病的發(fā)生。

2、絲瓜對人體有什么好處 美容養(yǎng)顏 絲瓜含有的多種維生素，可以防止肌膚老化，絲瓜中維生素C可以抑制黑色素的合成，改善黑色素沉積，絲瓜還可以起到補水的作用。

3、美容養(yǎng)顏。絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有美人水之稱。緩解疼痛、清熱解毒。它能除熱利腸，主治痘瘡不出，乳汁不下。

4、吃絲瓜的好處 美容養(yǎng)顏 絲瓜含有維生素C、維生素B1，維生素c具有抗氧化作用，能夠清除皮膚細胞中的自由基和美白肌膚，預色素沉著和細紋；維生素b1則可以使皮膚細嫩，防止肌膚老化。

5、女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。

絲瓜吃了對人有哪些壞處還有哪些好處

中醫(yī)認為絲瓜味甘、性涼，歸肺、肝、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒，涼血通絡利尿的功效，可用于治療痘瘡、腸風下血、痔瘡出血、血淋、崩漏等。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜中含有皂苷類物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血壓。

吃絲瓜的好處能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，吃絲瓜沒有壞處。絲瓜是夏季蔬菜，成熟時里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具；還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。

絲瓜吃多了有什么好處和壞處 好處： 增加免疫力：絲瓜中富含多種維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，可以有效為機體功能，補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體免疫力。

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