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文章詳情介紹：

還可以吃阿膠或者雪蛤、大棗，都有增加子宮內膜厚度，營養子宮內膜的作用。子宮內膜薄除了吃保健品，平時飲食中也注意要少吃溫燥食物，比如辣椒、花椒。

黑豆是所有食物中富含雌激素最高的補內膜也是最好的，一般吃法是，月經結束后第一天起吃40顆，連吃6天，如果麻煩一點，可以直接買黑豆豆漿喝，也是可以的。

吃什么有助于內膜增長和卵泡成熟可以多吃一些紅棗或者是黑豆，黃豆等一些豆制品，比如說豆腐豆皮兒等等都屬于豆制品。

1、在日常生活中，子宮內膜厚的女性患者宜清淡飲食，可適量的多吃些補血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

2、）以豆類、谷類、薯類為主食。2）適當飲用酒類溫陽通脈，行氣散寒，散瘀緩痛。也可食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之類，性亦溫通。3）多食用補虛益氣食品，助氣行血，緩解疼痛，特別是氣血虛少者。

3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。子宮內膜增生患者多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

1、問題分析：你好，子宮壁變薄你可以吃黃體酮和補佳樂同補，同時可以多吃一些高營養，高蛋白的食物。

2、子宮內膜過薄的女性，可以多吃點新鮮的魚肉、海蝦、雞肉等蛋白質豐富的食物，能夠在一定程度上幫助修復以及增厚子宮內膜。

3、子宮內膜薄的治療方法有很多，建議可以多吃些豆制品，多喝豆漿，多吃黃豆和豆腐之類。因為大豆含天然的雌激素，它能夠讓雌激素得到增加，使子宮內膜壁逐漸增厚，適合子宮內膜薄的女性吃。

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