正確的臥床保胎方法，臥床保胎要掌握方法。孕婦長期臥床會有許多不良后果，比如肌肉萎縮、血液不循環、消化功能減弱等，因此就算是臥床休息，也要適當活動，呼吸新鮮空氣，這樣對保胎反而更有效。如果懷孕早期考慮孕酮低出現先兆流產，這個時候保胎治療可以通過藥物或者注射的方法進行治療。
準媽媽在孕早期，可能由于自身體內的孕酮較低，容易出現先兆流產或早產的跡象，當出現這種情況時，醫生可能會建議助孕適當臥床休息，比如采用平躺、側躺交替的方式，不會對胎兒造成影響，而且適當活動，還能促進血液循環，不過對于情況不佳的孕婦來說，需要在醫生指導下服用藥物保胎，效果會更好。
正確的臥床保胎方法
在孕早期，由于胚胎還不穩定，有腹痛或陰道出血的癥狀，往往會出現先兆流產情況，此時助助孕需要臥床保胎，通常正確的臥床方法是在孕早期時，如果自己感覺不舒服，可以選擇在床上或沙發上進行適當休息，采取舒服的姿勢，平躺或側躺都可以，以個人感到舒服為好，一般建議時間是30-60分鐘的樣子，到時間了就建議下來活動活動，可以在家里來回走動一下，也可以下樓散步，這樣更有利于母嬰健康。
平時，孕婦可以側臥也可以平臥，左右側臥位都可以，臥床休息有助于胚胎正常的發育，不會對胎兒造成任何影響，孕婦也可在臥床休息中放松情緒，緩解不適癥狀。如果是妊娠中晚期出現先兆早產，建議平臥的睡姿臥床休息。如果孕婦平日里習慣側臥，也比較好選擇左側臥位，因為在妊娠晚期子宮會出現右旋，而左側臥位會糾正右旋的狀況，不影響子宮局部血流，胎兒不會有任何影響。
臥床保胎的正確姿勢
女性臥床保胎的姿勢，常見的有平臥位、側臥位、抬高臀部等姿勢，在早孕期的時候，由于胎兒發育較小女性可以采用平臥位或者側臥位交替進行姿勢都可以，自覺舒適即可。而在孕中期和晚期的時候，由于胎兒生長發育較大，多采用左側臥位的姿勢，可以有效改善血液循環，增加胎盤血流量，有利于胎兒的生長發育。
部分女性在懷孕后，由于有先兆流產或者先兆早產的情況，在醫生的囑咐下臥床休息保胎，減少活動，延長胎兒的孕周和促進生長發育。抬高臀部的姿勢，主要針對的是曾因患有宮頸機能不全而導致的習慣性流產的女性，為了減少胎兒對宮頸的壓力而采取的保胎治療措施。
