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文章詳情介紹：

梨還有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。因梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目眩、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化、增食欲的作用。

減輕疲勞紅啤梨中所含有的糖份則能快速被人體吸收轉化成能力，從而也就減少了人類疲勞感的出現。通便紅啤梨膳食纖維主要存在于果皮中，想讓它的通便的功效發揮到最好，一定不要去皮食用。

生津止渴、益脾止瀉，補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素BBC、胡蘿卜素等，具生津潤燥、雪梨有清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

有大豆、蘿卜、香蕉、梨、綠豆、洋蔥、蘋果、茶等。大豆（學名：Glycine max(Linn.) Merr.）是豆科大豆屬的一年生草本，高30-90厘米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。

排氣的食物和水果有：山楂。山楂的味道比較酸能夠促進人的食欲，同時還有促進人體吸收消化的作用，從而使人體通氣排氣。香蕉。

蘿卜中的芥子油和精纖維會促進腸道蠕動，自然排氣的功能就增強啦，如果最近正好有脹氣、消化不良，那么吃點蘿卜絕對是有用的。

排氣的食物有：豆子：就是最著名的造屁食物。蘿卜：長于順氣健胃。玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效。茴香：茴香果實做藥用順氣之。山楂：山楂擅長順氣止痛。

第一種，豆類食品，豆類中含有大量的糖類，腸胃內的細菌會與豆類中的糖結合，產生大量的氣體，然后排出體外。第二種，香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用，可以清除腸胃中的氣體及有毒物質。

營養專家指出：從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季節，早上空腹吃梨會容易傷胃，建議先進食早餐暖胃后再進食梨子。

早餐空腹吃梨子可以嗎不建議早上空腹吃梨子，但是吃了早飯之后可以吃。

從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，寒冬季節，早上空腹吃梨會容易傷胃，建議先進食早餐暖胃后再進食梨子。

健康的人早上是可以空腹吃梨的，而有腸胃炎的患者應避免。梨不僅水分含量比較大，并且膳食纖維也是很豐富的。在早上空腹的狀態下適當的吃梨，可以緩解胃酸對胃黏膜造成的刺激性。

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