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文章詳情介紹：

好處：提高抵抗力，人體抵抗力強弱取決于人的健康狀況，身體健壯，抵抗力強，就不容易發生疾病。由于體內的鈣代謝正常是全身組織.器官各系統發揮正常功能的基礎條件之一，所以人體鈣代謝能直接或間接地影響人的抵抗力。

體內足夠的鈣有助于保持心臟正常跳動的興奮。保持心臟正常的興奮也對維持血液對營養運輸能力有一定的積極影響。此外，血液中足夠的鈣有助于預防高血壓和心臟病。

間接作用：鈣可以使人體骨骼發育健壯，肌肉發達，精神飽滿，還可以保持體內水和電解質平衡，緩解炎癥以及健美皮膚，并能抑制有害病菌的入侵。

預防疾病所以在生長發育的過程中鈣質是能夠起到重要作用的，很多人會選擇在飲食中多吃一些鈣質豐富的食物來補充身體里的鈣含量。

吃鈣片有什么好處鈣片能夠促進青少年骨骼健康的生長發育。及時的補充我們身體缺少的鈣還能夠防治骨質疏松，骨折的病人吃鈣片能夠快速的恢復，鈣片非常適合中老年人和絕經期前后的女性來吃。

補鈣的前提是身體缺鈣。一般缺鈣的原因很多，最重要為生理性和病理性。身體補鈣，一方面補鈣片，各種制劑吸收率不同，一般都在百分之30 - 40之間，更重要補充維生素d可以促進鈣的吸收。

問題三：鈣的作用鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，且在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。維持人體所有細胞的正常生理狀態，都要依賴鈣的存在。

鈣是人體骨骼的主要成分，對維持人體骨骼健康起到了非常重要的作用。適當的補充鈣可增加骨密度，維持骨骼強度。綜合上面三點來看，氨糖軟骨素鈣片的作用就是修補軟骨，養護關節，增加骨密度。

富萊欣鈣維生素D咀嚼片營養保健功能：補鈣。鈣的主要生理作用如下：第構成機體的骨骼和牙齒；鈣是構成骨骼的重要組分，骨骼中的鈣占體重25%和總灰分的40%，鈣對保證骨骼的正常生長發育和維持骨健康起著至關重要的作用。

具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節，增加骨密度，活血通絡等作用。

1、孩子的牙齒不長，可能是缺鈣。建議去醫院檢查微量元素，適當補鈣。這也與孩子的飲食習慣有關。建議孩子多吃硬的東西，會促進牙齒萌出。

2、同時也要養成孩子飯后漱口的習慣。在平常飲食當中也需要注意孩子不要吃含糖量偏高的食物，比如糖或者冰淇淋等。基本上，總結就是牙齒刷到位，定期檢查。基本上就不會有什么嚴重的問題出現，除非遺傳。

3、孩子在換牙前如果發現蟲牙，要及時填補，否則會影響到新換的恒牙，孩子一般在六歲左右開始換牙，患牙是家長要格外注意牙齒的清潔衛生。

4、改正孩子的不良習慣。有些孩子因為日常習慣不好，很容易影響牙齒的生長。

防止中老年人骨質疏松人的骨骼在新陳代謝中會不斷分解和重建。隨著年齡的增長，鈣的流失會加快，骨骼會有不同程度的退化。如果你不能攝入足夠的鈣，你很容易在老年后出現骨質疏松癥。

鈣片的作用主要就是為身體補充鈣質，如果是出現了缺鈣，可以影響到兒童的正常生長發育，必須要積極的進行補鈣，它的主要作用就是給人體提供合成骨頭的一個重要材料，補充體內鈣的需要。鈣片的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。

聽很多媽媽說她家的孩子一直在吃鈣片，也有很多家長不明所以，跟風一樣買了一大堆的鈣片給孩子吃。

間接作用：鈣可以使人體骨骼發育健壯，肌肉發達，精神飽滿，還可以保持體內水和電解質平衡，緩解炎癥以及健美皮膚，并能抑制有害病菌的入侵。

促進青少年骨骼生長發育。防治骨質疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等癥狀，適合中老年人，絕經期前后婦女。

鈣對分泌系統的作用主要是參與對各種激素的調節，激素從細胞內釋放和到達靶細胞后發揮功能都離不開鈣的參與，比如胰島素必須在細胞內液中存在鈣離子是才能對葡萄糖有應激作用。

補鈣的好處有很多，主要就是通過補充鈣劑，可以使身體達到一個很好的狀態，不容易骨折等情況。

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