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文章詳情介紹：

治療便秘，首選想到的應該是香蕉。因為香蕉中膳食纖維含量較高，刺激腸道作用較大，促進腸道蠕動，對于緩解孕婦便秘有顯著的效果。

馬鈴薯馬鈴薯是一種營養十分全面且易消化的食物，有助于胎兒的發育，保護孕期的健康。同時馬鈴薯中所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有低落膽固醇和通便的作用，對改進孕期便秘很有助益。

不少孕婦都出現了便秘的情況，在此時大便非常非常的干燥，出現大便干燥的時候孕婦就會非常的難受，每一次排便對于她們來說都是痛苦的折磨。

孕婦便秘時每天起床可以空腹喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，多吃一些含粗纖維素的水果，還有蔬菜以及其他谷薯類。每天起床是空腹喝開水或者蜂蜜水，可以幫助刺激腸蠕動，促使排便。

治療便秘，首選想到的應該是香蕉。因為香蕉中膳食纖維含量較高，刺激腸道作用較大，促進腸道蠕動，對于緩解孕婦便秘有顯著的效果。

不少孕婦都出現了便秘的情況，在此時大便非常非常的干燥，出現大便干燥的時候孕婦就會非常的難受，每一次排便對于她們來說都是痛苦的折磨。

1、蜂蜜水蜂蜜水有潤腸道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通腸潤便飲品，孕婦便秘之時可飲用蜂蜜水，來潤腸道，清腸胃垃圾。花茶菊花茶，金銀花茶等清熱下火的茶飲，對改善便秘也有一定的功效。

2、孕婦吃什么能馬上通便2 水果孕婦便秘可以適當吃一些水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果和梨子等，這些水果的膳食纖維含量很豐富，能促進腸蠕動而排便。

3、你好，孕婦便秘可以吃：應該選擇含有纖維素多的蔬菜以及糧食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜、韭菜、蘑菇、油菜等；糧食有薯類、大麥、玉米、花生、豆類食品等。

4、孕婦便秘吃纖維素含量高的新鮮蔬菜和水果及谷薯類，有助于通便，但是否最快通便，因人而異。此外，起床后空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水也有助于通便。

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