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文章詳情介紹：

1、其次是皮膚要好，維生素C有還原性，可以使皮膚變白，但最重要的還是多補充水分，可以每天泡果珍喝，長期效果還不錯。還可以防感冒，一舉多得。睡眠要保證。長相爹媽給的，要大改還得靠手術，小改的話平時自己隨時都可以。

2、外用藥物治療：常用的有復方硫磺洗劑、1%林可霉素醑、2%紅霉素酒精、5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等，可根據皮損的情況單獨或配合使用。

3、男人吃什么可以變帥西蘭花。富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。大豆。

4、白蘿卜：里面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色素的形成，避免脂褐質堆積。所以，經常吃白蘿卜能夠讓肌膚變得又白又嫩。蘑菇：里面的營養成分非常多，像是蛋白質、維生素等等。

5、中藥治根本，西藥治表皮，中藥美白面膜一直是美容界推崇的美白方法。選擇中草藥配方制成的面膜，更加適合中國女人的皮膚。

6、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

清爽利落的發型，發型對顏值的影響大家都是清除的，一個清爽利落的發型，可以讓男生變得更帥氣。當我們選擇發行的時候，自然不能太過邋遢，當然男生也不要留太過長的頭發。

學會護膚，早晚堅持使用潔面，可以使用水乳等護膚品，使肌膚變水潤。勤換衣，衣服要勤換，衣服干凈利落才會給人不邋遢的形象。修邊幅，頭發太油或是太長不整齊，都很難給人留下好印象。

變帥（1）衣品很重要。可以在抖音等一些平臺上挑選出跟自己身高、體重大致相同的穿搭博主，參考博主的穿搭配飾，選擇適合自己的衣服。（2）發型很重要。這個需要確定自己屬于什么臉型，比較適合什么風格的發型。

護膚：俗話說得好：一白遮百丑。首先你要把膚色提亮，白一般給人一種小清新的感覺。

1、白蘿卜白蘿卜具有嫩膚抗衰的功效。白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等多種營養、特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化、阻止黑色色斑的形成、保持皮膚的白嫩。冬瓜冬瓜具有養顏功效。

2、魚：能夠為大家提供防曬的功效，讓肌膚變得更加白。每個星期吃三次魚，可以有效避免肌膚被紫外線灼傷。所以，為了肌膚的美白和健康考慮，大家適當的多吃點魚吧。

3、想要變白喝什么(1)西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

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